Arsip Harian: September 16, 2021

Beberapa cara yang ampuh atasi asam urat yang kambuh

Siapa sih disini yang sudah memeiliki riwayat asam urat ? dan apa umur berapa sih kalian telah mendapat riwayat penyakit asam urat ini ? Tahukah kalian bahwa riwayat penyakit asam urat sudah tidak mengenal usia lagi , bahkan remaja yang masih pelajar dan bahkan anak – anak sekolah dapat mengalami riwayat penyakit asam urat ini , jadi kemungkinan besar bahwa penyakit asam urat ini sudah sangat tidak asing lagi jika kita perbicarakan. Sebagian besar orang dan bahkan hampir banyak nya orang mempunyai riwayar asam urat ini , dikarenakan asam urat juga dapat menyerang kesehatan kita dari pergerakan tubuh kita setiap harinya minuman dan juga makanan apa saja yang masuk pada dalam tubuh kita .

Walaupun riwayat penyakit asam urat ini sudah tidak asing lagi jika kita perbincangkan , akan tetapi rasa sakit dan juga rasa nyeri yang dirasakan oleh orang – orang yang memiliki riwayat penyakit asam urat ini sangat lah menyiksa sekali karena apabila riwayat asam urat yang dimiliki kambuh apa lagi secara mendadak pada bagian kaki  itu  bahkan dapat membuat kita sanagat berat dan sangat sulit sekali untuk berjalan.

Lantas bagaimana sih cara yang ampuh untuk mengatasi riwayat penyakit asam urat ini dengan ampuh dan cepat ? Nah bagi kalian yang menderita riwayat penyakit asam urat ini pasti sanagat sering bertanya – tanya tentang cara mengatasi nya kan , kali ini kami akan membantu kalian mengatasi riwayat penyakit asam urat melalui artikel kali ini , yuk tunggu apa lagi langsung saja simak beberapa cara nya , sebagai berikut :

  • Perbanyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandungkaya akan  vitamin C nya.
  • Perbanyak meminum air mineral yang hangat
  • Merendamkan kaki kedalam air garam
  • Jangan terlalu banyak beban pikiran ( stress )
  • Kompres denagn menggunakan kain yang dingin pada bagian titik rasa sakit nya.
  • Jangan menginsumsi alkohol
  • Hindari makanan yang berbasis kacang – kacangan.
  • Perbanyak mengonsumsi buah – buahan .
  • Perbanyak berolahraga sewcukup nya untuk setiap hari nya.
  • Istirahat yang cukup setiap harinya.