Arsip Bulanan: Mei 2020

Daftar Hal Terbaik Di Bali

Daftar Hal Terbaik Di Bali

Banyak orang yang kembali dari Bali kecewa dengan pengalaman itu, dan itu biasanya karena mereka pergi ke tempat yang salah. Mungkin mereka ingin relaksasi tetapi memesan hotel di Kuta, atau ingin pesta dan berakhir di Sanur atau Nusa Dua. Orang yang ingin mendaki dan melihat tanaman hijau subur di Bali tetapi menghabiskan dua minggu di Seminyak. Bali adalah tempat yang luar biasa di mana Anda dapat memiliki liburan seumur hidup, Anda hanya harus tahu ke mana harus pergi – dan di situlah saya masuk!

Daripada menulis daftar “hal terbaik untuk dilihat di Bali” yang biasa, saya akan mengarahkan Anda ke setiap daerah di Bali dan apa yang ditawarkannya. Saya akan menjelaskan masing-masing area di sekitar pulau dan memberi tahu Anda hal-hal yang menarik dari masing-masing. Dengan cara ini Anda dapat memilih dan memilih tempat-tempat yang sesuai dengan minat Anda.

Jangan merasa Anda harus membatasi diri di satu area saja. Anda dapat berkendara sepanjang Bali hanya dalam 3 jam, dan lebar penuh hanya dalam 4 jam. Jadi dalam seminggu atau lebih, Anda dapat melihat banyak Bali, dan bahkan naik perahu dan mengunjungi salah satu pulau tetangga!

Ini adalah daerah yang sebagian besar orang akan pernah dengar sebelum mengunjungi Bali. Karena kedekatannya dengan bandara dan banyaknya hotel murah, mereka adalah tempat yang sangat populer untuk dikunjungi wisatawan. Namun, meskipun terletak di bentangan pantai yang sama, masing-masing daerah ini sangat berbeda.

1. KUTA

Kuta adalah yang paling dekat dari tiga area ke bandara dan merupakan area kehidupan malam utama di Bali. Itu tempat tujuan Anda jika Anda ingin terbuang dan berpesta. Setiap malam Anda berkunjung, Anda akan menemukan strip panjang pub dan klub yang menyala terang memompa musik, dengan podium dan tiang untuk orang yang suka menari dan banyak minuman murah (dan obat-obatan) diiklankan di mana pun Anda berada. Kerumunan di sini biasanya terdiri dari kelompok-kelompok pembuat liburan yang gaduh yang datang ke Bali untuk bersenang-senang.

2.Legian

Legian terletak di antara Kuta dan Seminyak, di hamparan pantai yang sama. Ini versi Kuta yang sedikit lebih santai, tetapi masih menawarkan sejumlah besar restoran, bar, dan hotel. Kerumunan cenderung sedikit lebih tua dan kurang gila daripada Kuta, tetapi sebagian besar backpacker dan kelompok pembuat liburan.

Apa Saja Kegiatan Menarik Di Ubud Bali?

Kegiatan Menarik Di Ubud Bali

Perjalanan liburan ke Pulau Bali memang sangat menyenangkan bagi siapapun tidak heran banyak wisatawan yang sering datang ke pulau tersebut memang pulau yang sangat idah menyediakan pengalaman liburan terbaik karena banyak sekali kegiatan – kegiatan yang bisa dicoba oleh para wisatawa dari wisatawa air sampai wisata pemadangan seperti gunung, danau, pantai, laut dan lain nya.

Bayangkan banyak nya kegiatan yang bisa dilakukan tidak akan membuat anda bosan mari kita ambil contoh nya saja jika berpergiaan ke salah satu daerah yang suka dikunjungi dan menjadi salah satu daerah favorit para wisatawan jika mengunjugi pulau Bali yaitu di Ubud.

Apa saja yang harus dilakukan di Ubud:

Teras Sawah Tegalalang
Teras sawah Tegalalang dan pemandangan panoramik Ubud yang rimbun menjadikannya hari eksplorasi Bali yang sempurna.

Hutan Monyet (Monkey Forest)
Hutan yang indah dipenuhi monyet liar yang akan memanjat Anda untuk menikmati pisang – Hutan Kera adalah petualangan, untuk sedikitnya.

Campuhan Ridge Walk

Saya suka berlari atau berjalan di Campuhan Ridge Trek hal pertama di pagi hari, itu juga SANGAT populer saat matahari terbenam. Sekitar satu jam lamanya dan pendakian yang cukup mudah dengan pemandangan yang indah.

Pijat Tradisonal Bali

Pijat Tradisonal Bali adalah bagian terbaik dari setiap liburan ke Bali – mereka santai, luar biasa, dan sangat terjangkau dibandingkan dengan harga spa biasa. Dan tidak ada tempat yang lebih baik untuk memiliki hari spa selain di zen Ubud. Saya sarankan Anda meminta meja depan hotel untuk menelepon terlebih dahulu.

Air Terjun Tegenungan
Air terjun cantik yang terletak di luar Ubud ini adalah tempat yang sempurna untuk mendinginkan diri di hari yang panas. Ini adalah hal yang harus dilakukan untuk pemula di Bali, dan ke suatu tempat saya selalu pergi ketika menunjukkan pengunjung di sekitar pulau. Lihat posting blog saya tentang bagaimana menuju ke sana, air terjun apa lagi yang harus dikunjungi, dan bagaimana melakukan Tegenguan dan Sawah Tegallalang di hari yang sama di sini.

Air Terjun Terindah Di Pulau Bali

Air Terjun Terindah Di Pulau Bali

Pemandangan air terjun memang sangatlah indah dan wajib dikunjugi oleh para wisatawan air terjun memang air terjun tidak mudah digapai oleh orang – orang karena pasti berada ditempat sembunyi seperti berada dalam hutan, tahukah Anda bahwa Bali adalah rumah bagi beberapa air terjun paling mistis di dunia? Kalau dipikir-pikir itu, di sebuah pulau tropis yang menakjubkan seperti Bali, yang sawahnya indah di Tegallalang dan hutan hujan hijau di Ubud seharusnya sudah mengisyaratkan keajaiban alam yang bisa ditawarkan pulau itu, sangat mudah untuk membayangkan keindahan dari beberapa permata tersembunyi jauh di dalam tanah harus memilih untuk menjelajah dan menemukannya.

Sebenarnya ada sejumlah air terjun yang indah, yang sebagian besar bahkan dapat dipindah-pindahkan, di seluruh Bali yang dapat dikunjungi dalam sehari. Namun, sebagian besar tidak terletak di kawasan wisata utama Kuta, Legian, Seminyak atau Canggu dan perlu diakses melalui skuter moped, mobil sewaan, atau, metode termudah, naik taksi. Di bawah ini kami telah memilih beberapa air terjun paling menakjubkan di seluruh Bali yang semuanya layak untuk dikunjung.

1.Air Terjun Tibumana

Dianggap sebagai salah satu air terjun terindah di Bali, itu juga dikenal sebagai Bali yang dirahasiakan, karena belum diserbu oleh wisatawan. Dikelilingi oleh vegetasi lezat yang meliuk-liuk di tebing, burung-burung eksotis, dan kupu-kupu musiman, air terjun ini adalah salah satu yang mungkin tidak akan pernah Anda lupakan. Air jatuh ke kolam yang dangkal, dan tabrakan air ke permukaan dapat terdengar dari jauh.

Alamat: JalanDesaApuan, Apuan, Susut, Apuan, Susut, KabupatenBangli, Bali 80661

Akses: Dari Ubud, perjalanan ke air terjun Tibumana sekitar 30 menit. Setelah Anda tiba di tempat parkir, pergi ke kiri kuil dan Anda harus membayar biaya masuk di gubuk. Ikuti tangga berliku berikutnya.

2. Air Terjun Tegenungan

Terletak di hutan Ubud, Tegenungan dikelilingi oleh flora subur dan udara hutan segar, membuat air terjun yang indah yang sedikit lebih istimewa. Aliran air yang kuat dan kolam yang luas dan dalam (cukup) menjadikannya tempat yang sempurna bagi Anda untuk berenang santai jauh di sore hari.

Karena lokasinya, tempat ini menjadi tujuan yang sempurna jika Anda merencanakan perjalanan sehari ke Ubud dan ingin mengakhiri hari dengan mengambang di air dingin, dikelilingi oleh keheningan dan udara segar. Cobalah untuk menghindari tengah hari, karena hari ini cukup ramai, menjadi salah satu objek wisata air terjun Ubud yang paling populer.

Alamat: Jalan Ir. Sutami, Kemenuh, Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali 80581, Indonesia

Akses: Terletak hanya 10 km di luar dari Ubud, jadi mengendarai sepeda motor atau mobil Jika Anda mengemudi, parkir di tempat parkir yang ditentukan akan dikenakan biaya 5.000 Rupiah.

Faktor Utama Ke Bali Yang Harus Di Perhatikan Ialah Cuaca

Faktor Utama Yang Harus Di Perhatikan Ialah Cuaca

Perjalanan liburan ke Pulau Bali menjadi kesempatan yang sangat menarik karena Pulau Bali menyediakan banyak sekali wisatawa dari wisatawa pemandangan seperti gunung, pantai, laut sampai perdesaan menjadi salah satu pemandangan yang sangat menarik dengan itu banyak sekali para turis datang mengunjungi Pulau Bali karena terkenal atas wisata nya yang sangat indah sekali tapi Waktu terbaik untuk mengunjungi Bali Indonesia – Mengingat cuaca biasanya bukan hal pertama yang Anda pikirkan karena faktor cuaca sangatlah menjadi faktor hal utama para wisatawan untuk berliburan.

Saat ini, kami sedang berbicara khusus tentang Bali. Anda tahu, negara yang selalu merayakan musim panas, yang kesempatan makannya di puncak tebing menyebabkan orang berdatangan dari seluruh dunia, yang pantai dan pulau-pulau surga tropisnya yang memukau membuat wisatawan rata-rata dapat mengambil foto diri mereka sendiri seperti yang mereka pikirkan. Anda baru saja keluar dari majalah perjalanan mewah? Yap, Bali tampaknya berada di daftar tujuan semua orang hari ini, dan itu adalah hal yang indah dan mengganggu.

Tidak setiap bulan dalam setahun menyediakan lingkungan yang ideal untuk mengunjungi pulau itu, dan ada banyak musim tinggi sepanjang tahun yang ingin Anda hindari jika Anda tidak ingin tersesat dalam kerumunan pesta, atau melihat keluar dari resor Anda di langit abu-abu yang suram.

Kami telah memutuskan untuk membahas waktu terbaik yang mungkin Anda harus mengunjungi Bali – dari kerangka waktu umum tentang kapan pulau itu pada cuaca optimal, hingga ketika Anda harus mengunjungi jika Anda menginginkan kesempatan terbaik untuk melihat pari manta berenang di perairan Nusa Penida.

Karena di Pulau Bali, Anda dapat mengharapkan iklim tropis, hangat dan lembab hampir sepanjang tahun dengan dua musim yang berbeda: musim ‘panas’ dan ‘hujan’. Musim kemarau adalah musim terbaik bagi sebagian besar orang untuk mengunjungi, karena umumnya berarti tidak ada hujan lembab, badai, atau musim hujan dan suhu yang menyenangkan, namun, ini juga berarti bahwa akan ada kerumunan yang jauh lebih besar daripada selama musim hujan. Musim panas biasanya antara bulan April dan Oktober, dan puncaknya adalah bulan Juni, Juli dan Agustus.

Ubud Salah Satu Destinasi Utama Di Bali

Ubud Salah Satu Destinasi Utama Di Bali

Yang Harus Dilakukan Di Ubud Bali – Ubud adalah sebuah kota di dataran tinggi pulau Bali dan secara resmi menjadi salah satu tujuan favorit saya di Asia. Terkenal karena pemandangannya yang indah dan keanekaragaman budayanya, Ubud memiliki lebih banyak hal yang ditawarkan daripada pemandangan indah dan pengalaman otentik. Ada aura damai dan hampir mistis tentang seluruh tempat yang membuat Anda jatuh cinta padanya, dan saya melakukannya!

Tak perlu dikatakan, Ubud adalah perhentian utama pada rute wisata, terutama pusat kota Ubud. Anda masih dapat bersenang-senang di Ubud (dan di seluruh Bali untuk jujur) jika Anda tahu ke mana harus pergi dan apa yang harus dikunjungi karena penemuan terbaik yang dapat Anda buat kadang-kadang hanya beberapa meter jauhnya. Jika Anda membuka mata dan jiwa Anda, momen ajaib sedang menunggu Anda di Bali.

Tapi cukup romansa, mari kita menjadi nyata sejenak dan mendiskusikan akomodasi dan sarana transportasi di Ubud. Setelah Anda tahu di mana harus tinggal dan bagaimana Anda bisa bergerak, saya akan membagikan kepada Anda 20 tempat favorit saya untuk dikunjungi di Ubud dan sekitarnya.

DI MANA TINGGAL DI UBUD?

Saya mencoba mencari beberapa hotel berbeda di Ubud dan masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan dan akhir nya memilih
Jannara Resort adalah hotel tergolong tidak mahal yang pernah saya kunjungi; itu salah satu hotel favorit saya. Anda mungkin dapat mengetahui dari gambar-gambar bahwa kamar-kamarnya berperabotan sangat indah tetapi memiliki lebih atau kurang semua yang Anda butuhkan. memiliki jenis tempat tidur dan sofa yang benar-benar Anda sukai. Untuk satu hal, ia memiliki air panas, sebuah kemewahan yang tidak selalu tersedia di hotel Ubud lainnya.

Yang saya sukai dari Jannara Resort adalah kenyataan bahwa hotel ini adalah rumah tradisional Bali, dengan arsitektur dan desain rumah khas Bali yang memiliki pintu kayu berukir indah.

Hal-hal baik lainnya tentang Jannara Resort adalah lokasi dan harganya yang terjangkau. Saya memesan kamar dobel hanya Rp650.000 per malam! Jika Anda memutuskan untuk menginap di hotel ini, cobalah untuk mendapatkan kamar di lantai paling atas untuk menikmati pemandangan indah ini. Saya sudah merindukan sarapan yang saya miliki di teras ini.

Pulau Bali Termasuk Destinasi Utama Wisata 

Pulau  Bali Termasuk Destinasi Utama Wisata

Pulau Bali termasuk salah satu wisata paling populer di Indonesia. Industri pariwisata ialah sumber mutlak pendapatan Propinsi, dipicu oleh usaha terkait pariwisata seperti hotel dan resor, agen perjalanan (travel agent) dan lainya.

Tidak hanya mencetak mayoritas ekonomi Propinsi, pariwisata juga mengarah pada pengembangan seni dan kerajinan yang lebih canggih. Ini juga menghidupkan kembali beberapa tarian tradisional dan tradisi istiadat yang apabila tidak dibiarkan terkubur dan dilupakan. Objek wisata alam juga berlimpah di Bali – baik di darat ataupun di bawah air. Teras sawah, gunung, pulau, pantai, hutan, gua, ombak, dan kehidupan laut yakni daya tarik bagi para petualang. Seluruhnya ini dan lebih mendorong Bali buat bangkit sebagai salah satu maksud penting dunia.

Propinsi Bali terdiri dari Pulau Bali dan pulau-pulau kecil yang lain yang bergerombol di bagian tenggara, merupakan Nusa Penida, Nusa Ceningan, dan Nusa Lembongan. Kota Denpasar yaitu ibu kota provinsi.

Bali memiliki pilihan paling beraneka di Indonesia dalam hal akomodasi. Ada losmen, losmen (losmens), hostel, hotel melati, hotel mewah, resor, dan vila.

Pulau ini dapat dibagi jadi empat wilayah: Selatan, Utara, Tengah / Timur, dan Bali Barat. Walaupun dimungkinkan utk tinggal di daerah lain, bagian selatan yakni pusat wisata paling Ternama. Mayoritas akomodasi, restoran, kafe, bar, area perbelanjaan, dan objek wisata terletak di sini.

Pulau Bali banyak menyediakan banyak sekali wisata sangat cocok sekali untuk anda yang sedang menginginkan liburan dalam jangka waktu yang panjang sampai pendek karena banyak kegiatan yang bisa anda lakukan selama di pulau tersebut seperti yang kita tahu banyak objek – objek wisata yang dapat dikunjugi oleh para wisatawan dan daerah yang di sediakan juga sangat menarik seperti contoh nya jika anda menginginkan daerah dengan suasana pantai anda bisa mengunjungi daerah kuta,seminyak dan uluwatu yang menyediakan banyak sekali pantai dan wisata air pada daerah tersebur

Nah bagi anda yang menginginkan suasana seperti hutan perpohonan ataupun desa layak nya persawah -an anda bisa mengunjungi daerah Ubud karena daerah yang jauh dari perkota-an cocok untuk anda yang menginginkan suasana lebih tenang.

Beberapa Jenis Kacang Baik Bagi Kesehatan Kamu Lho!

Pada umumnya, kacang yang sering dihindari dari orang karena ini yang bisa menyebabkan jerawat dan juga kegemukan. Padahal, untuk kacang yang mengandung lemak sehat dan juga nutrisi-nutrisi yang sangat penting dan dibutuhkan dalam tubuh.

Selain dari itu, ukurannya yang kecil tapi dan yang mengenyangkan dan yang akan membuatnya sangat cocok untuk yang dijadikan dengan sebuah camilan yang di kala senggang tersebut.Sangat banyak juga pilihan kacang yang sehat dan yang bisa anda pilih.

Inilah Beberapa Kacang Terbaik Bagi Kesehatan Untuk Anda:

Kacang Macadamia
Untuk kacang ini yang berasal dari negara australia ini yang kaya dan akan thiamin dan vitamin B1,tembaha dan mangan. Selain dari itu, kacang ini yang juga telah mengandung lemak yang tak jenuh dan sehat yang bisa anda temukan yang di alpukat dan juga minyak zaitun. Pada penelitian ini, untuk yang mengonsumsi kacang macadamia ini yang dapat bisa membantu untuk yang menjaga kesehatan jantung dan juga pembulu darah.

Coba juga tambahkan kacang mahal ini yang didalam salad dan nikmati dengan yang secara langsung.

Kacang Tanah
Kacang tanah ini yang sebenarnya termasuk didalam sebuah keluarga polong-polongan. Kacang ini yang sangat mudah sekali untuk yang didapat ini yang merupakan sebuah sumber protein, fosfor dan magnesium yang cukup baik bagi kesehatan. Selain dari itu dinikmati dengan yang secara langsung, anda yang bisa menikmatinya dengan bentuk selai yang sangat nikmat.

Kacang Mete
Kacang mete atau juga cashew yang telah mengandung fosfor, tembaga, magnesium dan mangan yang sangat penting bagi tubuh anda. Dalam kandungan zat besinya ini yang bisa terbilang lebih tinggi dibandingkan dengan kacang yang lain. dalam sebuah studi yang menunjukkan bahwa yang mengonsumsi kacang mete yang secara rutin ini yang dapat bisa mengurangi dalam jumlah kolesterol yang jahat pada tubuh anda.

Tambahkan kacanng mete ini yang didalam oatmeal salad anda agar makanan anda yang semakin sedap.

Demikian Inilah Beberapa kacang yang sangat bermanfaat untuk anda semuanya. Semoga bermanfaat bagi anda. Terima Kasih!

Beberapa Masalah Sering Gatal-gatal Yang Wajib Kamu Tahu!

Bagi semua orang yang pasti pernah yang mengalami rasa sangat gatal-gatal sekali. Rasa gatal ini telah muncul pada saat tubuh yang mengeluarkan histamine dan juga zat kimia yang lain ada didalam darah. Sangat bisa merasakan gatal-gatal yang biasanya memunculkan tanda merah yang di bagian tubuh dan terutama pada saat yang digaruk.

Dengan adanya 2 tipe gatal-gatal ini yakni gatal yang berat dan juga gatal ringan. Gatal yang ringan ini dapat muncul dan hilang didalam waktu yang 24 jam sedangkan gatal yang berat ini yang bisa bertahan dalam berbulan-bulan dan bahkan juga bisa sampai bertahun-tahun. Anda yang bisa mengetahui persis pada penyebab dari rasa gatal itu dan supaya dapat bisa mengatasinya. Ayo mari kita simak apa saja yang dapat untuk bisa menyebabkan rasa gatal ini.

Melakukan Aktivitas Di Luar Rumah
Saat anda yang melakukan kegiatan yang diluar rumah, akan terkena sengatan dari serangga dan serbuk sari yang dari bunga ini yang menyebabkan gatal adalah hal yang biasa. Dengan ada hal lain yang mungkin tidak anda ketahui namun ini dapat bisa yang menyebabkan gatal yaitu paparan sinar matahari yang sangat terik ini, mandi yang menggunakan air panas, suhu dingin dan angin kencang ini yang terutama bagi anda yang telah memiliki kulit yang sensitif.

Stres Berat Akibat Masalah Kehidupan
Stres berat yang merupakan sebuah permasalahan dari kehidupan yang dapat bisa menyebabkan gatal-gatal dan yang pertama adalah untuk anda yang mengalami gatal berat. Saat ini yang mengalami stress, anda yang cenderung ini sangat mudah marah. Dengan kemarahan ini yang sangat meningkatkan suhu tubuh sehingga ini yang dapat menghasilkan dengan histamine. Histamine ini adalah zat kimia yang diproduksi dari sel-sel yang didalam tubuh saat yang mengalami reaksi alergi dan juga infeksi.

Jenis Makanan Dan Minuman Yang Kamu Konsumsi
Gatal-gatal ini yang dapat bisa terjadi karena dari alerginya makanan yang anda makan. Jenis makanan yang dapat emicu alergi ini adalah kerang, gandum, telur, susu, buah beri dan kacang. Dengan reaksi tubuh pada saat yang mengalami alergi ini ada yang muncul dengan cepat dan ada juga yang munculnya lambat. Jika anda yang bisa tanda-tanda alergi pada makanan, dan bisa mengakibatkan gatal-gatal ini bisa yang menjadi sebuah tanda pertama dari anafilaksis. Untuk Anafilaksis ini merupakan suatu reaksi alergi yang sangat parah dan berpotensi dapat menyebabkan pada kematian.

Fakta Kebiasaan Sepele Dapat Menjauhkan Kamu Pada Obesitas Lho!

Bagi orang yang obesitas ini yang menjadi salah satu masalah yang sangat mengerikan bagi diri kita lho. Apalagi dari penampilan kamu yang menuntut agar tampil dengan lansing. Untuk penimbunana lemak yang berlebih ini didalam tubuh anda yang akan membuat anda yang menjadi kegemukan dan yang selalu membuat anda untuk tidak percaya diri.

Jika anda yang membiarkan saja, obesitas ini sangat berbahaya banget bagi kesehatan kamu, Penyakit yang serius yang seperti diabetes, kolesterol, storke, jantung koroner, batu ginjal dan juga asama urat ini bisa yang akan menyerang tubuh anda secara tiba-tiba. Mengerikan sekali bukan?

Agar dapat bisa mencegahnya, lakukanlah kebiasaan kecil ini agar tubuh anda yang jauh dari obesitas. Inilah Beberapa Cara Dapat Anda Coba Langsung ya:

Naik Turun Tangan Secara Rutin
Menaik dan turun tangga ini yang harus menjadi sebuah kebiasaan anda agar anda yang lebih sehat lagi. Dalam menaik dan turun tangga juga merupakan sebuah olahraga, anda yang dapat bisa mengeluarkan keringat dan dapat membakar lemak. Jika anda yang melakukan dengan secara rutin, penyakit obesitas itu sangat mengerikan sekali lho dan dapat kami cegah. Biasakan dengan naik turun tanggak ini agar dapat memperlancar pada pernafasan anda juga.

Waktu Jam Makan Malam Lebih Cepat
Jam makan malam lebih cepat ini yang dapat memberikan anda sedikit waktu anda pada tubuh anda yang mengolah lemak. dengan kebiasaan makan sebelum tidur ini yang tidak boleh anda lakukan klarena yang akan bisa menyebabkab lemak yang menumpuk didalam tubuh anda. Jika tubuh anda yang diberikan dengan waktu yang dapat bisa mengolah lemak anda, maka kemungkinan tidak terserang dari obesitas yang akan dapat bisa anda hindari. dan biasakan untuk yang mengkonsumsi buah dan sayuran agar tubuh anda ini dapat bisa mendapatkan serat yang sangat cukup.

Jalan Kaki Disetiap Hari
Melakukan berjalan kakl ini juga yang merupakan olahraga yang paling mudah anda lakukan. Jika ini yang dilakukan untuk setiap hari ini dapat bisa mengurangi penimbunan lemak yang didalam tubuh anda. WHO ini yang menganjurkan anda untuk berjalan kaki dengan yang selama 30 menit untuk didalam sehari. Trotoar yang disediakan pada pemerintah ini bisa anda gunakan dengan sebaik-baiknya untuk berjalan kaki. Anda jangan sampai malas untuk berjalan kaki, dan biarkan anda untuk jauhi dari obesitas ya.