Jambu biji atau Guava ini adalah sebuah tanaman yang berasal dari negara amerika dan sekarang sudah sangat banyak di budidayakan dan dapat di nikmati oleh negara yang memiliki iklim tropis dan subtropis seperti di indonesia .

Di dalam jambu biji ini memiliki kandungan vitamin C , A dan juga kalium dan juga memiliki kandungan serat yang lumayan sangat banyak , Yuk mari kita lihat manfaat apa saja yang ada di dalam jambu biji ini ?

• Bisa untuk melindungi dari radikal bebas dengan adanya kandungan vitamin C dan juga memiliki peran antioksidan sehingga akan menjaga kerusakan dari sel akibat dari radikal yang bebas dan ini sudah di buktikan oleh penelitian bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat namun juga ada manfaat di bagian daunnya .
• Akan bisa membuat perut anda menjadi lebih lancar karena di dalam buah jambu biji ini memiliki serat yang sangat tinggi dan akan membuah anda tercegah dari sembelit sehingga akan membunuh kuman yang ada di dalam sistem pencernaan .
• Dapat menurunkan kadar darah atau kolesterol ketika anda sedang terjadi darah tinggu maka anda bisa konsumsi jambu biji ini sebagai salah satu obat untuk menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh memiliki kandungan serat dan vitamin C.
• Bisa untuk kesehatan mata , buah jambu biji ini memiliki warna yang sangat cerah yaitu ada sumber vintamin A yang baik untuk kesehata mata bukan hanya ada vitamin A saja tetapi juga sangat penting dalam perkembangan sel – sel yang ada di dalam tubuh anda .
• Tercengah dari penyakit diabetes , Dari sebuah penelitian yang telah di lakukan oleh tikus bahwa jambu biji ini dapat menlindungi ginjal yang terdapat dari diabetes.
• Bisa mencegah anda dari demam berdarah , Adanya sebuah penelitian di mulai dari ekstrak daun jambu biji ini yang akan bisa menghambat dalam pertumbuhan demam berdarah dan akan membantu anda untuk meningkatkan trombosit anda .

Inilah beberapa manfaat yang dapat di jelaskan dari buah Jambu Biji atau Guava semoga bermanfaat.