Arsip Bulanan: Februari 2020

Beberapa Jenis Makanan Yang Meningkatkan Kesehatan Otak Kalian

Otak dapat dikatakan adalah suatu bagian yang sangat penting di tubuh kalian. Oleh karenanya penting buat melindungi kesehatan otak kalian. Makanan yang kalian konsumsi pun sangat berpengaruh pada kinerja otak.
Oleh karena kalian harus berhati-hati di dalam menentukan asupan. Jika kalian ingin meningkatkan kesehatan otak yang baik buat memilih beberapa jenis makanan berikut ini.

  • Ikan Banyak Omega 3
    Ikan salmon, tuna, trout, dan sarden adalah berbagai contoh ikan yang mempunyai kandungan omega 3. Semua peneliti menemukan kalau 60% dari otak kalian terbentuk dari lemak dan juga setengah lemak ini  adalah omega 3.
    Kurang mengkonsumsi omega 3 dapat meningkatkan resiko gangguan belajar, alzheimer, dan juga depresi. Hal tersebut dikarenakan omega 3 sangat berfungsi buat membangun sel pada otak dan saraf adalah suatu lemak esensial khususnya  di dalam penguatan memori kalian.
  • Telur
    Telur merupakan bahan makanan yang sangat mudah di kalian jumpai. Tetapi, siapa yang sangka kalau si bulat ini mempunyai manfaat yang sangat luar biasa untuk otak kalian. Telur mempunyai kandungan vitamin B12, folat, choline, dan vitamin B6. Asupan choline yang tinggi bisa meningkatkan kemampuan memori otak sampai akan minim terkena resiko alzheimer.
  • Kacang-Kacangan
    Sebuah jurnal pada tahun 2014 yang di terbitkan oleh America Society for Nutrition yang menyebutkan kalau kacang-kacangan dapat mencegah penyakit neurodegenerative. Dan neurodegenerative sendiri adalah kondisi  dimana otak kalian kehilangan semua  sel-sel neuron secara progresif.
  • Brokoli
    Sayuran berwarna hijau ini memiliki kandungan vitamin K yang sangat berfungsi buat membentuk sphingolipid. Sphingolipid adalah sejenis lemak padat yang ada di dalam sel-sel otak kalian. Selain itu yang menyebutkan jika brokoli ini termasuk sayuran hijau yang sangat di kenal mempuntai sifat antiomnestik yang sangat berarti mampu membantu kalian menyimpan memori.
  • Teh Hijau
    Teh ini selain baik buat diet, teh ini juga baik buat kesehatan otak kalian. Teh hijau ini mengandung L-theanine yang sangat berfungsi buat merangsang otak kalian agar rileks pada tubuh serta dapat berfungsi buat meningkatkan frekuinsi alfa pada otak. Dan L-theanine ini adalah asam amin yang berfungsi buat meningkatkan kinerja pada sel-sel di dalam otak kalian.

    Itulah beberapa jenis makanan akan membantu kalian buat meningkatkan kesehatan otak. Dan tunggu apa lagi segera mengkonsumsi makanan yang ada di atas untuk kesehatan otak kalian.

Kudabola : Tips Dalam Memilih Agen Judi Bola Online Terpercaya

Dijaman dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat seperti banyak beredarnya agen judi bola online yang menjadi salah satu platfom bermain dan untuk melakukan taruhan bola online di dalamnya. Hanya dengan bergabung di salah satu bandar judi bola terbesar pastinya akan memberikan sebuah keamanan serta kenyamanan yang dapat dirasakan. Saat bermain judi bola online tentu anda dapat terhindari dari adanya kecurangan yang berdampak merugikan diri kita sendiri.

Untuk terhindar dari resiko tersebut, tentu saja anda harus lihai dalam memilih agen bola online terpercaya untuk menhindari resiko yang dapat merugikan diri sendiri. Ditambah lagi kini sudah banyak sekali agen judi bola resmi yang muncul di pencari google, selalu bertambah setiap harinya. Tugas anda hanya perlu memilih situs agen judi bola online terpercaya baik dan benar sehingga nantinya anda dapat bermain dengan aman dan nyaman serta tidak menimpulkan rasa khawatir.

Dalam memilih agen judi bola online terpecaya tentu saja tidak bisa secepat yang anda kira, untuk memilihnya anda harus benar-benar teliti tanpa harus terburu-burur. Apabila anda terburu-buru saat memilihnya, mala nantinya anda akan salah memilih agen. Jadi pastikan anda memilih nya dengan santai dan teliti.

Mengapa Harus Memilih Agen Judi Bola Online Terpercaya?

Untuk menentukan pilihan situs agen judi bola online terpercaya sebenarnya sebuah hal yang paling mudah untuk dilakukan. Saat anda memilih agen judi bola online terpercaya tentu saja banyak pengalaman yang bisa anda rasakan. Memilih agen judi bola online terpercaya juga menjamin pembayaran kemenangan saat melakukan taruhan bola nantinya.

Oleh karena itu, anda harus berhati-hati saat memilih karena juga banyak situs yang palsu beredar di mesin pencarian google. Jangan sekali-sekali anda terpancing dengan promo besar yang ditawarkan oleh pihak agen tersebut, ada baiknya anda mencari agen judi bola online yang menyediakan promo sewajarnya seperti bonus cashback atau bonus deposit.

Bagaimana Cara Untuk Memilih Bandar Bola Resmi Terpercaya?

Saat memilih bandar bola resmi terpercaya banyak yang harus diperhatikan agar tidak salah memilih. Bagi yang masih pemula anda tidak perlu khawatir dengan hal tersebut karena kami akan memberikan tips cara memimilih bandar bola resmi terpercaya sebagai berikut :

1.Lamanya Beroperasi
Hal pertama yang harus anda perhatikan adalah apakah agen tersebut sudah beroperasi lama atau belum. Apabila situs tersebut sudah beroperasi lebih dari 10 tahun, maka anda patuh memilih situs tersebut. karena situs tersebut sudah memiliki pengalaman yang cukup dalam melayani.

2.Memiliki Sertifikat Lisensi Resmi
Agen judi bola online resmi biasanya memiliki sertifikat resmi untuk melindungi situs tersebut agar tidak melakukan kecurangan yang dapat merugikan para pemain. Jadi anda harus memilih situs yang memiliki lisensi agar dapat bermain dengan aman dan nyaman.

3.Tersedia Bank Nasional
Sebagai agen judi bola online terpecaya biasanya agen tersebut menyediakan bank nasional yang dapat mempermudah permain untuk bergabung. Bank local yang disediakan merupakan bank local yang paling banyak dipakai oleh kalangan masyarakat indonesia sebagai berikut :
*Bank Bca (Bank Central Asia)
*Bank Bni (Bank Negara Indonesia)
*Bank Bri (Bank Rakyat Indonesia)
*Bank Mandiri
*Bank Cimb
*Bank Danamon

Itulah bank nasional yang paling banyak di minati. Pastikan anda memilih agen judi bola online terpercaya yang memiliki support bank tersebut.

Tidak hanya sampai disitu, kami juga akan memberikan rekomendasi agen judi bola online terpercaya yang sudah beroperasi sejak tahun 2009. Tentu agen satu ini tidak dapat dipungkiri lagi dengan keseruannya, agar tidak semakin penasaran simak berikut ini:

Kudabola
Kudabola adalah agen judi bola online yang paling terpercaya. Agen yang sangat popouler hingga saat ini sangat cocok untuk anda para pecinta bola online. Minimal deposit yang tersedia juga sangat terjangkau yaitu hanya Rp.10.000.

Jenis permainan yang disediakan juga sangat banyak tidak hanya permainan bola saja, melainkan permainan judi slot online, livecasino, idn poker dan masih banyak lagi permainan yang sangat seru.

Semua permainan yang tersedia bisa dimainkan hanya menggunakan 1 user id saja. Jadi anda tidak perlu lagi daftar berulang-ulang kali untuk bermain jenis permainan yang lain.

Bagaimana menurut anda rekomendasi yang kami berikan? Tentu saja sangat efektiv apabila anda memilih situs kudabola. Tunggu apa lagi? Jangan tunggu-tunggu langsung daftarkan diri anda dan raih kemenangan setiap hari!

Beberapa Hal Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Meminum Soda

Semua orang pasti tahu jika meminum soda itu tidak akan membawa manfaat untuk kesehatan. Tetapi sejak ia diciptakan di tahun 1798, masyarakat di dunia yang mengkonsumsi soda semakin mengalami peningkatan. Soda adalah Guilty Pleasure. Kalian suka meminumnya setelah itu kalian akan menyesal.

Data dari (CDC) Centers for DIsease Control anda Prevention yang menunjukkan kalau setengah dari populasi Amerika Serikat telah mengkonsumsi soda setiap hari. Ini tidak baik dapat meningkatkan kadar gula dalam soda akan melebihi batas anjuran.

Tetapi sebenarnya apa dampak dari terlalu banyak mengkonsumsi soda buat tubuh kalian? Ayo simak penjelasan berikut!

  • Mengalami Penuaan Dini
    Percaya atau tidak, mengkonsumsi soda dengan berlebihan dapat mempercepat proses penuaan dini pada tubuh. Penelitian dari Nutrition Examination Surveys and netional Health pada tahun 2014 mengatakan kalau kandungan pada minuman soda ini dapat memperpendek telomeres. itu merupakan bagian kromoson yang berkaitan pada penuaan sel.

    Jika telomeres semakin pendek dari pada ukuran normalnya, dan sel akan kesulitan buat meregenerasi dirinya. Tak hanya meningkatkan resiko penuaan dini, hal tersebut juga dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap penyakit diabetes, jantung, dan kanker.

  • Kalian Akan Mengalami Gangguan Pada Gigi
    Mengkonsumsi soda berkaitan dengan gangguan erosi dan karies di gigi, dan menurut laporan dari (FAO) Food and Agriculture Organization dan (WHO) World Health Organization pada tahun 2003. Gigi peminum soda secara rutin dapat mengalami kerusakan gigi secara perlahan-lahan.

    Karbonasi yang ada di dalamnya bersifat asam sampai bisa mengikis lapisan pada gigi. Peneliti mengatakan jika cara buat mencegah merupakan dengan membatasi mengkonsumsi soda serta tak memberikan soda berada di dalam mulut pada jangka waktu yang lama.

  • Berat Badan Akan Meningkat Sampai Mengalami Obesitas
    Kalau kalian meminum soda secara rutin, kalian mungkin menyadari kenaikan berat badan. Tentu saja itu akan terjadi. Karena kadar gula yang terkandung di dalam soda ini sangatlah tinggi. Terdapat puluhan sendok teh gula yang ada di dalam sekaleng soda yang (351 ml). Ini sudah melebihi batas anjuran gula dari (WHO) World Health Organozation, seperti 6 sendok teh perhari.

    Sedangkan kalori yang di kandung soda merupakan 150 kalori. Jika meminumnya setiap hari dalam 1 tahun akan menambah sekitar 131.000 kalori. Mengkonsumsi kalori sebanyak itu, dalam 1 tahun berat badan kalian akan bertambah sekitar 7 kilogram. resiko buat terkena obesitas pun semakin meningkat.

    Jika kalian bertanya-tanya apakah minum soda dapat membunuhmu, Jawabannya merupakan tak didalam jangka pendek. Soda ini tidak akan membunuhmu secara langsung.
    Akan tetapi memang benar jika soda dapat meningkatkan kerentanan seseorang terhadap beberapa penyakit yang kronis yang sudah di sebutkan di atas. Apakah kalian masih mau minum soda setelah ini?

3 Bintang Sepak Bola Terkenal Dengan Anjing Kesayangannya

Gaji selangit memudahkan para pemain sepak bola untuk mengoleksi berbagai barang yang mewah, seperti mobil, rumah, jam tangan, dan juga sepatu.

Ada juga para pemain sepak bola yang menghabiskan sangat banyak uang mereka untuk traveling atau juga menggelar pesta demi pesta. Dan ada juga yang terlihat tidak terlalu hidup glamor walaupun mempunyai tabungan yang banyak.

beberapa para pemain juga mempunyai ketertarikan yang berbeda-beda. Yaitu salah satunya mempunyai hewan peliharaan. Banyak pemain menjatuhkan pilihan buat memelihara anjing.

Para pemain yang diketahui memelihara anjing yaitu diantaranya Lionel Messi, Mesut Ozil, dan Marcelo. Dan mereka juga memilih beberapa jenis anjing.

Ada yang Memutuskan untuk memelihara Newfoundland yang memiliki ukuran yang besar, Pug yang memiliki ukuran lebih kecil dari pada jenis-jenis anjing lainnya, hingga Bulldog dengan dada yang lebar dan mempunyai otot dan memiliki penampakan wajah keriput.

Lalu gimana potret jenis-jenis anjing yang dipunyai oleh pemain bintang sepak bola terkenal

  • Lionel Messi
    Pemain asal Argentina ini yang setia membela Blaugrana memiliki peliharaan anjing jenis English Mastiff. Dan Lionel Messi sangat menyayangi peliharaannya.

    English Mastiff telah mendapatkan gelar sebagai anjing yang terbesar di dunia dengan berat hingga 116 kg. Anjing ini biasanya mempunyai warna bulu Brindel ( seprti loreng harimau), Apricot, ataupun  Fawn (kuning kecoklatan).

    Anjing English Mastiff ini pada umumnya hanya berukuran 30 inch. Masa hidup anjing ini berkisah 8-10 tahun. Anjing Lionel Messi diberikan nama “Senor Hulk” buat anjingnya.

  • Mesut Ozil
    Bintang Real Madrid yang sekarang memakai seragam Arsenal, Mesut Ozil ini juga memiliki anjing peliharaan yang sangat lucu. Mesut Ozil memilih anjing yang mempunyai ukuran yang sangat kecil berjenis Pug.

    Balboa, merupakan nama yang diberikan Mesut Ozil buat anjingnya. Dia mendapatkan nama ini dari tokoh dalam film Rocky. Dan pria berkebangsaan jerman ini pada waktu kecil sangat takut terhadap anjing.

    Pug adalah jenis anjing yang sangat cerdas. Pug juga bisa menguasai cara untuk meminta makanan, Dikarenakan anjing jenis ini sangat mudah buat merasakan lapar.

  • Marcelo
    Bintang Real Madrid, Marcelo ini juga mempunyai anjing sebagai peliharaannya. Pemain yang berumur 31 tahun ini memilih jenis anjing Newfoundland.

    Lola merupakan nama yang diberikan Marcelo buat anjingnya yang berpenampilan besar ini. Selain Lola, Marcelo juga memiliki anjing jenis lain.

    Dia Mempunyai anjing yang diberi nama Nala ( Labrador), Prancis (Bulldog), serta dua anjing bulldog lainnya bernama Thaig dan juga Kiara.

    Itulah 3 Bintang sepak bola yang memilih untuk memelihara anjing.

BCL Syok Berat Atas Kejadian Yang Menimpa Ashraf Sinclair

Tak sanggup menahan air mata yang terus keluar, Mata Bunga Citra Lestari tampak membengkak saat memberikan keterangan kepada para awak media saat selesai melakukan pemakaman untuk sang suami tercinta, Ashraf Sinclair di San Diego Hills, Karawang Jawa Barat, Selasa 18 Februari 2020.

BCL mengaku bahwa dirinya sampai saat ini masih sangat terkejut dan bahkan tidak ingin mempercayainya atas meninggalnya sang suami tercinta yang semua terjadi begitu cepat dan bahkan tidak pernah ia bayangkan sebelumnya. BCL menitikkan air mata pada saat wawancara berlangsung dan terlihat bahwa ia menjadi tak berdaya dan sangat lelah akan kejadian yang menimpa keluarga tersayangnya.

“Saya berusaha menerima dan mencerna apa yang terjadi dengan sangat cepat ini, walaupun sangat berat bagi saya dan anak saya atas meninggalnya Ashraf yang begitu mendadak tetapi saat ini saya hanya bisa berharap semuanya akan menjadi lebih baik kedepannya” ungkap Bunga Citra Lestari pada saat di wawancari media.

Menurut keterangan dari Rumah Sakit MMC yang berada di kuningan, Ashraf Sinclair meninggal dunia di karenakan penyakit jantung yang tiba-tiba kambuh dan tidak sempat untuk di beri pertolongan, Ashraf Sinclair meninggal dunia sekitar jam 04:50 pada 18 Februari 2020.

Di ketahui bahwa sebelumnya hasil check up dari Ashraf Sinclair tidak pernah di ketahui bahwa ia memiliki penyakit jantung. Suami dari Ashraf Sinclair sangatlah sehat dan selalu dalam kondisi yang sangat bugar, bahkan kemampuannya dalam menjalani aktivitas sehari-hari melebihi semua teman-teman kerjanya ungkap Doddy, Manajer Bunga Citra Lestari.

 

Manfaat Dan Khasiat Buah Manggis Untuk Tubuh

Buah Manggis – Manggis termasuk salah satu buah yang dapat mudah di temukan di kawasan tropis seperti di Indonesia . Manggis memiliki rasa yang manis , lezat dan enak pastinya.

Kulit maupun buah manggis memiliki banyak manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh. Ini karena kandungan manggis yang banyak seperti vitamin A , vitamin B1 , vitamin C , vitamin B kompleks yaitu niacin , asam folat , dan tiamin . Dan potasium , magnesium , kalsium , karbohidrat , energi , fosfor , lemak dan protein.

Dengan begitu banyaknya gizi baik yang terkandung tentu ini sangat bermanfaat untuk tubuh manusia . Apa saja manfaatnya ? Berikut ini daftarnya !

1 . Menurunkan berat badan
Jika sedang diet dan suka mengkonsumsi buah , buah manggis ini sangat di anjurkan karena di percayai sangat efektif menemani diet anda. Dan seperti yang sudah di jelaskan di atas nutrisi yang terkandung dalam manggis juga sangat bagus untuk tubuh . Jadi meskipun sedang diet , gizi yang di butuhkan untuk tubuh tidak berkurang.

2 . Obat awet muda
Manggis mengandung zat antioksidan yang tinggi , yang dimana zat antioksidan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan menghambat penuaan yang terjadi . Zat ini juga mampu memperbaiki sel-sel jaringan yang ada di tubuh yang rusak dan mengganti sel rusak tersebut ke sel yang baru . Antioksidan juga mampu membuang racun yang ada di dalam tubuh.

3 . Mengobati disentri dan diare
Kandungan gizi yang ada dalam manggis sangat bagus untuk menyembuhkan gangguan pada perut seperti disentri dan diare.

4 . Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan seperti mineral , nutrisi , vitamin dan xanthone yang mampu memperbaiki sistem atau meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh terdapat pada buah manggis.

5 . Mengontrol diabetes
Manggis termasuk salah satu buah alami yang dapat mengontrol diabetes anda , dan banyak yang tidak tau soal ini . Orang-orang lebih memilih ke dokter dan mengkonsumsi obat yang di sarankan oleh dokter dengan biaya yang tidak murah . Sedangkan buah manggis ini selain dapat mudah di manapun juga harganya yang murah loh.

Itulah beberapa manfaat dari buah manggis gengss !!

3 Game FPS Yang Wajib Kamu Coba Dan GRATIS !!!

Kamu merupakan gamers yang suka bermain game dengan tema peperangan? Dan kamu bosan dengan game yang kamu mainkan?. Nah, dengan artikel ini mungkin saya bisa membantu  kamu-kamu yang doyan main game perang namun bingung ingin mencoba game apa  yang keren dan menantang.

Kali ini mari kita bahas satu persatu game-game perang yang mungkin pernah kamu mainkan atau mungkin belum kamu coba sama sekali di Android. Game perang yang akan kita bahas akan sangat menarik, sebab game-game perang tersebut bukan hanya menggunakan karakter manusia atau tentara melainkan ada yang menggunakan karakter robot dan masih banyak lagi.

1. Modern Combat 5

Game perang keren yang pertama adalah Modern Combat 5, game ini sudah menunjukkan eksistensinya di dunia game dengan mencapai lebih dari 2 juta kali unduh di playstore. Dengan pencapaian 2 juta kali unduh itu  membuat Modern Combat 5 ini menjadi game yang paling banyak di gemari.

Game satu ini akan membawa para pemainnya untuk merasakan panasnya area peperangan,  Modern Combat 5 juga memberikan delapan kelas yang berbeda. Setiap pemainnya dapat memilih kelas yang bisa di sesuaikan dengan keinginan dan kemampuan pemainnya.

2. Frontline Commando: D-Day

Masih sama dengan game yang pertama, game satu ini masih menggunakan karakter tentara manusia namun di balut dengan kesan lebih klasik. Frontline Commando: D-Day merupakan game perang yang akan membawa para pemainnya masuk ke medan perang area musuh dengan menjadikan Kamu sebagai prajurit untuk bertempur melawan musuh.

Jika kamu memainkan game ini kamu di wajibkan untuk menghabisi musuh-musuh untuk memenangkan pertempuran dengan bekal senjata yang di sediakan.

3. War Robots

Nah, game yang satu ini berbeda lagi dengan kedua game di atas. Game perang satu ini mengusung tema yang lebih modern, dengan menampilkan karakter robot sebagai prajurit untuk bertempur.

Game ini bisa kamu mainkan di handphone Android kamu, game War Robots menyediakan 24 battle dengan level kekuatan yang berbeda di setiap tahap nya. Tidak sampai di situ saja, game ini juga menyediakan lebih dari 15 senjata yang unik dan hebat, tentunya senjata tersebut bisa kamu pilih dan gunakan sendiri.

Nah, bagai mana? Apakah kamu sudah menemukan referensi untuk bermain game perang yang keren setelah membaca artikel kami?. Silahkan kamu coba mainkan ya jika kamu merasa game di atas cukup membantu untuk mengisi waktu luang kamu.

Cara Gampang untuk Dapatkan Jackpot Idn Poker

Terdapat cara yang gampang untuk dapatkan jackpot pada saat bermain poker online di server Idn Poker, Untuk para pencinta poker online di indonesia, Ketahuilah beberapa cara dan trik untuk bisa dapatkan jackpot poker saat melakukan permainan poker online.

Poker online merupakan salah satu permainan yang bisa untungkan serta sangat populer di indonesia, Apabila anda tahu cara dan trik saat melakukan permainan poker online, Namun anda tidak boleh sembarangan dalam memilih agen judi poker online , Karena saat ini maraknya situs judi poker online penipu membuat anda harus extra waspada dan teliti sebelum deposit ke agen tersebut.

Akan sangat konyol di dengar apabila anda sudah mendapatkan jackpot puluhan juta namun tidak di bayar oleh agen poker tersebut itulah yang sangat kami takutkan sehingga kami merekomendasikan kudapoker untuk menjadi agen idn poker anda dalam bermain judi poker online karena situs tersebut sudah terpercaya mengenai pembayaran kemenangan membernya, Sebagai bukti hampir setiap hari member kudapoker mendapatkan jackpot hingga 300 juta / harinya dan selalu di bayar oleh kudapoker.

Dibawah ini akan kita bagi beberapa trik dan cara agar kamu bisa meraih keberuntungan serta bisa dapatkan jackpot saat bermain poker. Dan bagi yang baru akan bergabung dengan agen idn di sarankan untuk mengetahui terlebih dahulu trik dan cara nya.

Pada permainan poker online indonesia bisa di bilang cukup beda dan unik dengan judi online lainnya, Pada saat bermain tidak bisa andalkan yang nama nya keberuntungan saja, Namun untuk para pemain maniak poker online ini juga harus ketahui cara dan trik untuk melakukan permainan poker online.

Di dalam permainan poker online memiliki hadiah jackpot yang tinggi dan besar.sampai dimana penggemar poker online tersebut sangat suka bermain setiap harinya untuk bisa dapatkan jackpot.

Ada beberapa hal yang harus di ketahui untuk bisa dapatkan jackpot yang paling tinggi adalah Super Royal Flush dan jackpot tersebut tidaklah mudah untuk di dapatkan bisa di bilang dalam 1 tahun bermain poker penuh belum tentu anda bisa mendapatkan jackpot tersebut.

Untuk jackpot tersebut bisa di bilang tidak mudah untuk dapatkan, akan tetapi, Di sini kami akan memberikan tips dan cara agar anda bisa dengan mudah untuk mendapatkan jackpot idn poker.

– Melakukan pembelian jackpot saat bermain

ingatlah untuk selalu beli jackpot disetiap putaran permainan waktu bermain poker online,dan untuk pembelian jackpot ini juga tidak mahal banget.

Didalam tiap putaran permainan poker.yang harus diingat agar selalu beli jackpot agar bisa tingkatkan kesempatan kamu untuk bisa dapatkan JP.

Kenapa kita harus selalu beli jackpot pada tiap putaran?dikarenakan anda tak akan bisa tahu kapan jackpot itu akan kluar dan didapatkan,kesempatan untuk dapatkan jackpot akan lebih memiliki kemungkinan untuk bisa dapat jackpot dan kamu wajib beli jackpot pada tiap putaran permainan.

– Selalu Ikuti Setiap Putaran Permainan

kalau kamu sedang bermain untuk bisa dapatkan jackpot saat bermain,akan lebih baik kamu selalu ikuti tiap putaran permainan saat bermain,kamu juga harus mainkan kartu yang berada pada tangan kamu sendiri.

Hal yang tidak boleh di lupakan adalah selalu beli jackpot saat bermain,dengan kamu beli jackpot setiap putaran permainan maka kamu akan memiliki kemungkinana kesempatan yang lebih besar untuk bisa dapatkan jackpot.

– Jangan Menyerah dan selalu Bersabar

Untuk bisa dapatkan jackpot memang lah hal yang tidak mudah untuk bisa di dapatkan,dan untuk hal tersebut kamu juga jangan pernah nyerah begitu saja dan terus lah memcoba dan mencoba kembali karena peluang itu bisa datang kapan saja.

Dengan kamu selalu mencoba dan tidak menyerah, Percaya lah kalau kamu pasti akan bisa dapatkan jackpot royal flush jika kamu melakukan pembelian pada tiap putaran permainan.

Dampak Baik Konsumsi Buah dan Sayur Hijau

Buah dan sayuran yang memiliki warna hijau memang tampak kurang menarik, namun mengkonsumsi buah dan sayur berwarna hijau juga tidak boleh kamu lewatkan. Sebab buah dan sayuran berwarna hijau mengandung Klorofil yang baik untuk kesehatan.

Warna buah dan sayur yang hijau mengandung Klorofil yang memiliki peran sebagai detoksifikasi alami. Tak hanya itu saja Klorofil juga dapat membantu melancarkan pencernaan, menjaga sirkulasi darah, membantu melawan infeksi, dan menjaga kekebalan tubuh.

Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah dan sayur hijau seperti anggur hijau, kiwi, alpukat, selada, bayam, brokoli,dan masih banyak lagi.

Apa saja manfaat dari konsumsi buah dan sayur hijau? Mari kita ulas bersama di bawah ini.

1. Menjaga kesehatan mata

Dengan makan makanan yang berbahan dasar sayuran berdaun hijau dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata. Bayam, zucchini, kiwi, dan anggur menyimpan karotenoid esensial yang bisa di sebut dengan Zeaxanthin dan lutein.

Senyawa satu ini memiliki peran sebagai pelindung bagi mata dan mencegah kerusakan akibat paparan cahaya berlebih. Nutrisi ini juga dapat menurunkan resiko terkena penyakit katarak.

2. Mencegah kanker

Banyak peneliti yang menyebutkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah dan sayuran berwarna hijau dapat membantu menurunkan resiko terkena kanker. Buah dan sayuran hijau menyimpan banyak nutrisi yang baik seperti karotenoid, flavonoid, dan antioksidan yang berperan untuk melawan kanker.

Jenis-jenis kanker yang dapat di cegah dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayuran hijau adalah kanker usus besar, kanker perut, kanker kulit, hingga kanker payudara. Kandungan fitonutrein ini bisa kita jumpai di dalam buah apel hijau, alpukat, bayam, zaitun, kale. dan sayur hijau lainnya.

3. Meningkatkan metabolisme

Buah dan sayur berwarna hijau juga memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme yang dapat membantu kalian-kalian yang ingin menurunkan berat badan. alpukat, bayam, paprika hijau adalah beberapa jenis buah dan sayur yang bisa meningkatkan metabolisme. Nutrisi terpenting dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh ialah vitamin B.

4. Meningkatkan fungsi kerja otak

Buah dan sayur yang hijau ternyata juga kaya akan kandungan folat yang biasa di kenal dengan vitamin B9. Folat sendiri merupakan pencegah kognitif yang biasanya akan menurun seiring bertambahnya usia, meningkatkan fungsi kerja otak dan menjaga kecerdasan.

Tempat Wisata Populer Indonesia Di Mata Dunia

Indonesia merupakan negara yang terkenal dengan keindahan alam di setiap pulau-pulaunya mulai dari Sabang hingga Merauke. Sebagai warga negara Indonesia sudah semestinya kita harus bangga karena bisa tinggal di negeri dengan pulau-pulau eksotis dengan keindahan yang tiada taranya.  Tidak heran jika Indonesia menjadi destinasi utama para turis wisatawan mancanegara untuk memanjakan mata mereka dengan menikmati keindahan objek-objek wisata di Indonesia.

Dari banyaknya tempat wisata yang ada di indonesia, ada beberapa tempat wisata yang bahkan sudah di kenal hingga ke seluruh dunia. Ingin tahu tempat wisata apa saja yang sudah di kenal oleh satu dunia.

Tempat wisata paling populer di Indonesia

1. Danau Toba di Sumatera Utara

Selamat untuk kalian orang-orang yang tinggal di wilayah Sumatera Utara dan sekitarnya, Sebab di sana terdapat danau vulkanik terbesar seAsia tenggara dan merupakan danau terbesar kedua di dunia. Danau Toba sudah menjadi objek wisata yang populer sejak tahun 1980-an dan paling banyak di kunjungi wisatawan.

Untuk kalian-kalian yang suka bermain air seperti berkunjung ke danau,laut dan sungai, Danau Toba bisa menjadi destinasi yang mesti kalian coba sebab Danau Toba memiliki keindahan dan permainan-permainan air lainnya.

2. Kepulauan Raja Ampat di Papua Barat

Mungkin ungkapan yang tepat untuk tempat ini adalah surga dunia, sebab pulau yang berada di Papua Barat ini memiliki keindahan yang amat sangat luar biasa dengan kekayaan laut di dalamnya. Raja Ampat atau orang lokal sana menyebutnya dengan Ampat Raja itu merupakan empat buah pulau yang masing-masing memiliki keindahannya. Yang di maksud dengan empat pulau adalah Batanta, Waigeo, Salawati, dan Misool.

Pulau yang memiliki keindahan di atas darat maupun di bawah lautnya ini menyimpan sekitar 540 jenis karang, 700 jenis moluska, dan 1.511 spesies ikan-ikan.

Pulau ini akan sangat cocok untuk kamu yang suka melakukan snorkeling menikmati keindahan bawah laut.

3. Pulau Komodo di Nusa Tenggara Timur

Tempat wisata yang satu ini merupakan pulau yang menjadi rumah bagi ratusan kadal terbesar di dunia, yaitu Komodo. Komodo sendiri merupakan hewan yang di lindungi di Indonesia.

Tidak hanya melihat-lihat hewan purba komodo, Pulau Komodo juga memiliki panorama alam yang luar biasa. Salah satunya ialah pantai luas berpasir berwarna merah muda yang biasa di sebut dengan “Pink Beach”. Pantai dengan pasir berwarna merah muda ini hanya ada tujuh di dunia sehingga menjadikan wisata satu ini cukup banyak di datangi.

Mari Mengenal Masakan Khas Indonesia

Kita sebagai warga negara Indonesia mestinya bangga dengan masakan khas Indonesia yang kita punya. Masakan Indonesia merupakan salah satu dari ratusan makanan terenak di dunia dengan bumbu rempah  yang begitu khas dan komplit. Masakan khas Indonesia sangat banyak, bahkan dengan melihat foto gambarnya saja kamu bisa menelan ludah.

Masakan Khas Indonesia berikut ini mungkin bisa menjadi awal dari perburuan kuliner Kamu. Jika Kamu berjalan-jalan mengelilingi Indonesia untuk mencoba masakan-masakan khas di setiap daerahnya, Kamu pasti akan mulai jatuh cinta dengan cita rasa yang di berikan dari setiap hidangan yang kamu coba. Apa saja masakan Khas Indonesia itu?.

Daftar masakan Khas Indonesia yang lezat.

1. Sate 

Sate merupakan jenis masakan yang berbahan dasar daging, daging yang di gunakan untuk membuat sate bisa beragam, mulai dari daing ayam, sapi kambing, kelinci, bahkan pernah di jumpai sate yang berbahan dasar daging buaya. Penyajian sate juga cukup menarik, biasanya sate akan dibariskan di atas piring lalu di siram dengan saus kacang yang sangat nikmat dan harum. Daging sate yang belum di masak biasanya akan di rendam dalam bumbu rempah-rempah sebelum akhirnya di masak di atas arang.

Kamu bisa menemukan masakan ini di seluruh daerah di Indonesia, sebab makanan ini hampir di sediakan di setiap tempat.

2. Gado-gado

Bagi orang asing, gado-gado biasanya di anggap sebagai salad sayuran khas dari Indonesia. Gado-gado biasanya terdiri dari sayuran seperti wortel, bayam, kangkung, pare, kubis, tahu, dan tempe. Gado-gado biasanya juga di hidangkan dalam satu piring bersama ketupat atau lontong lalu di siram dengan bumbu kacang yang nikmat dan penuh cita rasa.

3. Rendang

Masakan satu ini tidak mungkin kalian tidak tahu, makanan yang masuk dalam buku rekor 10 masakan terenak di dunia ini  memiliki cita rasa yang tidak mungkin bisa di lupakan setelah menyantapnya. Makanan yang kaya akan rempah-rempah dan berbahan dasar daging ini cukup banyak di gemari. Terutama, saat perayaan kurban.

Masakan satu ini bisa di bilang cukup sulit untuk di temukan. Sebab, masakan yang satu ini membutuhkan keterampilan dan kesabaran yang ekstra untuk membuatnya.

4. Kerak telor

Makanan yang satu ini mungkin bisa masuk kedalam kategori cemilan. Makanan yang menjadi ciri khas bagi orang betawi, betawi merupakan kelompok etnis asli dari jakarta dan sekitarnya. Nah, jika kamu ingin mencoba kerak telor sangatlah mudah karena saat kamu berada di kota jakarta Kamu bisa menjumpai pedagang kerak telor yang menjajahkan makanannya di sekitaran area Monas dan Kota Tua.