Arsip Bulanan: Oktober 2021

Manfaat yin yoga

Apa Yang Di Maksud Dengan Yin Yoga Dengan Manfaat ?

Yin yoga merupakan salah satu bentuk yoga yang sering di lakukan dengan lembut dan perlahan namun pose yin yoga ini di butuh waktu yang sangat lama agar bisa mendapatkan manfaat dan juga bisa meredakan rasa ketegangan di tubuh anda .

Nah , pasti nya anda masih pada bingung dong apa itu yin yoga ?
Yin yoga ini merupakan jenis yoga yang akan di gerakan dengan pasif , lembut dan lambat , pada saat anda melakukan akan di bimbing dengan pose – pose yang biasa di lakukan dan setelah itu anda bisa menahan dengan waktu yang lama sampai dengan bisa meningkatkan sebuah kesadaran batin .

Jika anda sering melakukan gerakan yin yoga ini maka anda bisa mendapatkan manfaat untuk kesehatan mental atau pun fisik , Yuk mati kita lihat manfaat apa saja sih yang bisa kita dapatkan ?
* Dapat meningkatkan fleksibilitas di dalam tubuh anda
* Bisa untuk mengurangi rasa kecemasan dan stres di dalam pikiran anda
* Bisa meningkatkan kualitas waktu tidur
* Dapat membantu untuk meningkatkan sirkulasi udara yang ada di dalam tubuh
* Akan membuat anda menjadi lebih fokus pada saat sedang melakukan sesuatu
* Bisa mengurangi rasa sakit atau rasa ketegangan yang terjadi di dalam diri anda .

Contoh – contoh pose yang bisa anda lakukan jika anda masih memiliki rasa penasaran dengan Yin Yoga ;
1. Child pose ialah gerakan yang bisa anda lakukan dengan cara membungkukan bagian tubuh anda ke depan .
2. Pose yang kedua anda bisa lakukan supta padangusthasana ini merupakan sebuah gerakan yin yoga yang bia meredakan pada saat ketengangan otot di bagian paha belakang dan juga akan bisa menopang di bagian tulang belakang cara ini anda bisa lakukan dengan menggunakan handuk dan tali .
3. Pose yang ketiga anda bisa lakukan dengan 2 kaki untuk naik ke dinding cara nya sangat mudah tetapi memiliki banyak manfaat bisa untuk meningkatkan sirkulasi dan akan membantu meningkatkan relaksasi badan anda .

Inilah beberapa dari hal yang harus anda perlu mengetahuinya tentang Yin Yoga dan juga anda bisa mencoba sehingga tubuh anda bisa merasa nyaman semoga bermanfaat.

Manfaat Dari Buah Simalakama

Apakah anda sudah mengetahui bahwa buah simalakama ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anda dan buah ini sudah sangat terbukti di papua yang bisa membantu untuk mencegah dari sebuah pertumbuhan sel kanker .

Apa saja sih manfaat yang ada di dalam buah simalakama ini , Yuk mari kita simak sedikit tentang buah simalakam ;
-) Bisa membantu untuk menangkal dari radikal bebas ini adalah salah satu sumber yang mirip dengan penyakit di dalam tubuh anda contoh stroke , kanker , dan serangan jantung . Dan dampak yang akan terjadi dari radikal bebas sehingga bisa menyebabkan serangan penyakit yang kronis .
-) Dapat membantu mengurangi dari gejala flu , ini lah salah satu manfaat dari buah simalakama ini yang bisa untuk mengobati pada saat badan anda tidak enak , Flu bisa terjadi dari sebuah virus dan maka kandungan inilah yang akan membantu untuk mengobati dari batuk , masuk angin dan flu .
-) Dapat mengobati dari hepatitis , penyakit ini yang akan di sebabkan dari sebuah virus sehingga bisa menyerang ke peradangan hati dan akan mengganggu di bagian fungsi hati agar bisa menetralkan racun yang ada di dalam tubuh anda , maka di mulai dari sekarang anda sudah boleh tanaman buah simalakama ini karena memiliki manfaat yang lumayan banyak untuk kesehatan .
-) Dapat membantu untuk mengurangi dari gejala asam urat anda harus mengetahui dari buah ini yang bisa mengobati penyakit yang nyeri hebat ini , asam urat bisa terjadi dari makanan yang anda konsumsi seafood , ketika anda konsumsi makanan tersebut mulailah penumpukan asam urat yang akan menjadi penyakit tersebut .

Inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah simalakama , Nah bukan hanya yang di atas saja ternyata manfaatnya juga bisa membuat lemak yang ada di pembuluh darah anda menjadi stabil kembali .

Namun buah ini juga akan terlihat masih segar jika ingin di konsumsi dan akan menimbulkan sakit kepala dan sariawan , biji nya juga bisa di makan secara mentah atau sudah di olah .
Semoga bermanfaat .

Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Air tebu ini memiliki rasa yang sangat manis dan bisa di jadikan sebagai salah satu minuman yang baik dan juga bisa menyegarkan diri anda namun di dalam air tebu ini ada kandungan vitamin sampai dengan mineral dan akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda .

Kandungan apa saja yang ada di dalam air tebu ?
Air tebu merupakan salah satu minuman yang di buat dari bahan manis alami dan juga memiliki cara untuk membuatnya anda harus melakukan saringan terlebih dahulu pada saat sebelum anda konsumsi . Di dalam air tebu memiliki kandungan mineral , protein , dan karbohidrat .

Manfaat jika konsumsi air tebu yaitu sebagai berikut :
*) Dapat menjaga kesehatan kulit anda dengan anda konsumsi air tebu maka bisa membuat kulit anda mejadi lebih sehat karena di dalam kandungan air tebu ini adanya asam glikolat dan antioksidan yang bisa membantu untuk menghilangkan rasa anti radang dan bisa mengurangi dari sebuah tanda penuaan di dalam diri anda .
*) Tetap menjaga kepadatan tulang anda dan kandungan mineral , fosfor , dan kalsium dan tulang anda menjadi padat dan kuat sehingga bisa membantu untuk melindungi dari sebuah resiko terjadi nya osteoporosis.
*) Membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dari sebuah penelitian jiak anda konsumsi air tebu yang murni dan akan dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh bukan hanya itu saja manfaat bisa juga untuk menjaga dari kesehatan jantung anda .
*) Membantu anda untuk tidur lebih nyenyak dengan memiliki kandungan asam amino yang ada di dalam air tebu ini akan membantu seimbangkan dengan jumlah hormon stress di dalam tubuh anda dan bisa membuat anda menjadi tidur lebih nyenyak .
*) Dapat menambahkan energi di dalam tubuh anda , tebu ini memiliki kandungan mineral dan glukosa yang akan menjadi sumber energi di dalam tubuh anda dan membantu untuk mendorong metabolisme tubuh anda .

Di sarankan jika anda memiliki diabetes tidak boleh mengkonsumsi air tebu ini dan harus di pastikan anda konsumsi tidak terlalu berlebihan akan bisa berbahaya , Semoga bermanfaat .

Manfaat Dari Kulit Melinjo Untuk Kesehatan

Salah satu manfaat dari kulit melinjo ini adalah bisa untuk menurunkan asam urat dan di dalam kulit melinjo ini memiliki kandungan mineral yang bisa menimbulkan efek baik untuk kesehatan di dalam tubuh anda .

Lalu kandungan apa saja yang ada di dalam kulit melinjo ?
Menurut sebuah penelitian di dalam biji melinjo memiliki kandungan nilai gixi yang sangat lumayan tinggi dan juga sangat aman untuk di konsumsi untuk saat ini , nah bukan hanya biji nya saja yang bisa bermanfaar namun kulit melinjo juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yaitu memiliki kandungan vitamin C , flavonoid , dan antioksidan.

Berikut ini ada beberapa manfaat dari kulit melinjo untuk kesehatan tubuh ;
*) Memiliki nutrisi yang baik adalah salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda konsumsi kulit melinjo karena dengan adanya kandungan nutrisi baik untuk tubuh anda .
*) Dapat membantu untuk menurunkan kadar asam urat , pastinya anda sudah menganggap hal ini adalah hal yang sangat sepele atau hanya hoaks , namun ternayat sudah terbukti oleh penelitian manfaat kulit belinjo ini memiliki kandungan senyawa yang akan membantu untuk mengkontrol asam urat di dalam tubuh anda .
*) Tercengah dari infeksi kulit hal ini yang tidak bisa anda sangka karena kulit melinjo ini bisa mencegah dari infeksi kulit karena di dalam kandungan kulit melinjo memiliki kandungan zinc akan membantu anda untuk mengangkatkan dari fungsi sel darah , tapi tidak ada salah jika anda ingin mengkonsumsi dengan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu .

Bagaimana untuk cara mengolah kulit melinjo agar bisa di konsumsi dengan sehari – hari nya ?
Kulit melinjo ini bisa menjadi salah satu makanan sehari – hari anda dengan cara di tumis lalu anda bisa tambahkan sedikit garam .
Anda juga bisa memilih kulit melinjo yang muda agar bisa di konsumsi dengan secara langsung atau juga bisa di masak dengan rebus , jika anda ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal maka anda bisa konsumsinya dengan rajin atau rutin.
Semoga bermanfaat

Jenis – Jenis Minuman Jamu Bagi Kesehatan Tubuh

Minuman jamu merupakan sebuah kebiasaan yang sudah di lakukan sejak dahulu dan akan menjadi turun temurun , lalu apakah manfaat jamu ini bisa di jadikan bukti yang secara medis ?

Kita sebagai orang indonesia maka mungkin sudah terbiasa dengan mengkonsumsi minuman jamu ini dan bisa juga di jadikan sebagai obat yang tradisional karena menggunakan bahan yang alami .

Berikut ini ada beberpa manfaat jamu untuk kesehatan ;
*) Kunyit merupakan salah satu tanaman yang rempah dan termasuk ke dalam keluarga dengan jahe , kunyit ini sudah sangat banyak yang meneliti dan membuktikan bahwa di dalam memiliki kandungan senyawa yang lumayan tinggi sehingga bisa melawan dari radikal bebas untuk masuk ke dalam tubuh anda .
*) Temulawak jika anda mengkonsumsi ini maka akan memiliki rasa yang sangat nikmat karena di dalam memiliki kandungan antimikroba , antikanker dan antidiabetes sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh anda .
*) Jahe merupakan rempah yang lain dan sudah sangat terpopuler jika di olah menjadi jamu , jahe ini bisa membantu untuk sistem pencernaan menjadi lebih bauk dan akan semakin bisa memeperlancar sistem penceranaan .
*) Konsumsi jahe merah ini bukan jahe yang seperti biasa namun memiliki rasa pedas yang lumayan kuat dari pada dengan jahe yang biasa anda konsumsi agar bisa membantu untuk meredakan atau menghangatkan tubuh anda .
*) Konsumsi asam jawa biasanya di gunakan sebagai bumbu yang pelengkap masakan , tetapi juga bisa di campurkan ke dalam minuman jamu dan sudah sangat di percaya oleh banyak orang bahwa memiliki manfaat yang sangat banyak di mulai dari dapat menyembuhkan demam dan sampai juga bisa menyembuhkan penyakit malaria . Nah untuk itu jamu asam jawa ini sangat bagus untuk kesehatan di dalam tubuh anda .

Tetapi ada info penting yang harus anda ingat jika ibu hamil dan jika yang memiliki penderita gangguan ginjal maka di sarankan untuk tidak mengkonsumsi jamu atau anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar tidak terjadi hal – hal yang tidak di inginkan .
Semoga bermanfaat .

Manfaat Dari Daun Pepaya

Daun pepaya ini sudah di kenal sangat lama dan adalah salah satu jenis pohon yang tumbuh di bagian tropis , daun ini juga bisa di jadikan sebagai salah satu pengobatan yang tradisional bukan cuman buahnya saja yang memiliki manfaat ternyata daun pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda .

Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun pepaya ;
1. Bisa untuk mengatasi dari berbagai penyakit demam berdarah karena di dalam daun pepaya memiliki kandungan potensi yang sangat banyak . nah dengan menggunakan daun pepaya bisa membantu untuk meredakan dari gejala demam berdarah.
2. Tetap menjaga keseimbangan gula darah , walaupun daun pepaya ini sangat sering di gunakan untuk mengobati penyakit diabetes dan juga akan membantu menjaga kestabilan gula darah dan sudah di teliti oleh penelitian yang sudah membuktikannya .
3. Membantu untuk memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh contoh terjadi perut kembung , karena di dalam daun pepaya ini memiliki kandungan papain yang sangat mendukung agar pencernaan anda tetap sehat .
4. Menjaga kesehatan kulit nah manfaat yang kali ini sangat membantu anda untuk menjaga ksehatan kulit anda karena di dalam daun pepaya ada kandungan enzim yang akan membantu anda untuk mengangkatkan sel kulit yang mati dan membantu percepat penyembuhan luka .
5. Ada nya sifat antikanker , dengan adanya khasiat dari daun pepaya ini maka akan membantu anda untuk menghambat dari sebuah pertumbuhan sel dan payudara dan sudah di teliti oleh penelitian namun terhadap hewan dan manusia sama saja hasil yang akan di dapatkan sehingga juga sudah terbukti dalam sebuah penyembuhananya .

Ketika anda memiliki alergi dengan daun atau buah ini maka anda sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu atau juga bisa berhenti dengan tidak mengkonsumsi daun atau buah pepaya tersebut .
Semoga bermanfaat .

Anda sedang Menjalankan Diet ? Berikut Ini Ada Beberapa Jenis Nasi Yang Rendah Kalori

Ketika anda merasa belum kenyang jika sudah selesai konsumsi nasi dan sedang menjalankan program diet maka anda tidak boleh mengkonsumsi nasi yang terlalu berlebihan bisa membuat anda menjadi tidak bisa mengontrol badan anda .
Kenapa nasi bisa membuat kita menjadi gemuk ? Karena nasi merupakan salah satu karbohidrat jika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan anda maka akan menjadi glukosa dan akan beredar di bagian seluruh tubuh anda .

Maka untuk itu apakah kita boleh konsumsi nasi yang terlalu berlebihan ?
*) Konsumsi quinoa ini merupakan salah satu makanan yang terkenal sebagai biji – bijian yang di dalam memiliki kandungan nutrisi lumayan banyak dan sangat berguna untuk kesehatan tubuh .
*) Konsumsi jelai ini hampir sama tekstur yang sangat kenyal dan juga memberikan asupan kalori yang sama dengan nasi dan jelai ini juga memiliki kandungan nutrisi lebih banyak sehingga bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol .
*) Konsumsi sayur brokoli , ini bisa menjadi salah satu makanan penganti dari nasi karena sayur brokoli ini memiliki serat yang bisa membuat anda menjadi lebih kenyang .
*) Konsumsi sayur kol ini memiliki kandungan karbohidrat yang rendah dan ketika anda konsumsi maka akan juga bisa terasa sangat ringan di bagian perut dan sangat cocok untuk di konsusmi ketika anda sedang menjalankan progam diet keto .
*) Anda bisa konsumsi kentang ini juga bisa menjadi salah satu penganti nasi dan sudah sangat terkenal sehingga juga bisa di olah jadi beberapa jenis makanan .
*) Konsumsi ubi jalar ini merupakan jenis ubi yang memiliki kandungan karbohidrat , mineral dan serat dan dengan memiliki kandungan ini akan bisa membantu anda untuk melawan dari penyakit kardiovaskular dan kanker yang memiliki sifat seperti antioksidan . Ini juga hampir sama dengan kentang yang bisa di konsumsi dengan berbagai cara seperti kukus , rebus ,dan juga di goreng , bisa untuk di gabungkan ke dalam berbagai jenis makanan yang lainnya .

Tetapi anda juga lebih harus di perhatikan dalam menggunakan minyak atau bahan yang lainnya sehingga kalori yang akan masuk ke dalam tubuh anda tidak melonjak semakin tinggi , Semoga bermanfaat.

Manfaat Dari Garam Hitam Yang Terbukti Lebih Baik Dari Garam Biasa

Garam hitam ini merupakan garam yang sangat terpopuler atau terkenal di india dan memiliki manfaat untuk bisa meredakan rasa nyeri di bagian hati dan membuat jantung anda menjadi lebih sehat karena memiliki kandungan natrium yang sangat sedikit dari pada garam yang umumnya .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari garam hitam ;
*) Garam hitam tidak memiliki kandungan natrium yang tinggi , garam yang biasa di gunakan sebagai bahan masakan di dapur maka memiliki kadar natrium yang lebih banyak dengan di bandingkan dengan garam hitam maka untuk itu anda bisa memilih garam untuk di konsumsi agar tekanan darah anda tetap stabil .
*) Bisa meredakan rasa kembung di dalam perut , garam hitam ini dapat merangsang agar produksi cairan yang ada di dalam empedu atau di dalam organ tubuh anda terkontrol dengan baik dan bukan ini saja manfaat nya , namun jika anda konsumsi sedikit garam hitam ini akan bisa membantu anda untuk tercegah dari sebuah penumpukan gas di dalam tubuh anda .
*) Membantu untuk kesehatan jantung , di dalam garam hitam ini memiliki kandungan senyawa yang akan bisa di cerna dengan baik dan akan membantu untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh , tetapi anda harus ini tidak boleh mengkonsumsi garam hitam ini terlalu berlebihan dari 6 Gram ketika anda konsumsi yang sangat banyak maka bisa terjadi tekenan darah anda semakin meningkat .
*) Dapat meredakan sakit kejang otot adanya kandungan garam hitam ini memiliki kandungan kalium yang bisa untuk di signifikan dan akan membuat otot yang ada di dalam tubuh anda dapat bekerja dengan benar dan baik , ketika anda sering terjadi kejang otot maka anda bisa konsumsi garam hitam ini agar bisa menjadi salah satu solusi .
*) Membantu anda untuk bisa tidur lebih tenang ketika anda sedang terjadi insomnia di dalam diri anda dan sehingga membuat hirmon melatonin yang ada di dalam tubuh anda menjadi tidak seimbang maka anda bisa konsumsi garam hitam ini agar bisa mengembalikan atau menyeimbangkan hormon melatonin di dalam tubuh anda dana akan membuat anda tidur lebih nyenyak dan tenang .

Apakah mungkin konsumsi garam hitam lebih sehat ?
Di dalam garam hitam unu memiliki kandungan mineral yang lumayan tinggi dan sehingga di anggap sangat tidak relevan , meskipun begitu garam hitam ini tetap menjadi pilihanya karena di dalam garam hitam ini memiliki kandungan zat yang sangat sedikit dari pada garam yang biasa di jadikan sebagai salah satu bahan masakan dapur .

Semoga bermanfaat

Beberapa penyebab dan cara mengatasi bibir kering dan pecah – pecah

Memiliki  kondisi  bibir yang  kurang  sehat  merupakan salah  satu  masalah  yang mungkin  kalian  semua dan  hampir  sebagian besar  orang  tentu  pernah  mengalaminya , bukan lah hanya sekedar menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada bagian bibir kita akan  tetapi pada bibir yang  kering dan juga pecah – pecah ini sering seklai menyebabkan bibir kita menjadi luka dan berdarah yang membuat diri kita semakin terganggu akan pada saat menyikat gigi , minum dan juga makan, bukan  begitu  ?

Apakah  dari kalian  ada yang  tahu  dan  menyadari  bahwa sebenarnya bagian  tubuh  yang  paling  unik  dari  segala bagaian  tubuh  yang  ada adalah  bibir kita loh  , mengapa begitu  ? Hal  tersebut  terjadi  akibat  hanya bagian  pada bibir saja lah  yang merupakan  salah  satu  bagian  tubuh  yang  tidak  meangan  dung  dan  menghasilkan  kelenjar minyak  loh  untuk  menjaga kelembapan  bibir  sendiri  , apakah  dari kalain  juga ada yang  sadar  akan  hal  tersebut  ? Mungkin  20 dari 50 persen orang  saja rata – rata yang  sadar  yah  .

Beberapa penyebab  bibir kering  dan  juga pecah – pecah yang perlu kalian  ketahui  , seperti  :

  • Diakibatkan  oleh cuaca yang  terlalu  panas atau  pun  juga cuaca yang  terlalu  dingin.
  • Terkenanya secara langsung  paparan sinar  matahari  yang  panas.
  • Tidak  cocoknya pelembap bibir atau  pun  lipstik yang  diguankan sehinggah  membauat  bibir kering  .
  • Kurang  nya meminum  air  mineral.
  • Bagian  bibir sering  terkena air  liaur  atau  pun  kalian  sering  menjilat dan  mengigit  bagian  bibir kalian .

Gejala yang  dapat  dialami oleh bibir akibat  beberapa penyebab nya :

  • Kulit –  kulit  bibir  yang  mengelupas dan  mengeras sehinggah  membuat  bibir kasar.
  • Luka dan  sampai  berdarah  akibat  kulit  bibir yang  mengelupas.
  • Bibir yang  bengkak.

Beberapa cara ampuh  mengatasi  masalah  –  masalah  bibir kering  dan  juga pecah  –  pecah , sebagai  berikut :

  1. Sebisa mungkin  kurangi lah  salah  satu  kebiasaan  yang  sering  dilakukan  oleh  banyaknya orang  yaitu  mengigit  dan  juga menjilat  bagaian  bibir .
  2. Perbanyaak  meminum  air mineral
  3. Rutinlah  memakai pelembap bibir yang  cocok  pada jenis bibir kalian  .
  4. Gunakan  masker madu untuk biir yang  bergi=una untuk  melembabkan  bibir secara alami.
  5. Perbanyak  mengkonsumsi  buah – buahan dan sayuran yang  kaya akan  srat  dan vitaminnya.

Beberapa cara mengecilkan pori pori pada wajah yang perlu kalian ketahui

Ada sangat  banyak  sekali wanita – wanita bahkan  juga lelaki  yang  sanagt  memperdulikan  penampilannnya dari  ujung  rambut  hinggah  pada ujung  kaki untuk  terlihat  lebih  rapi  dan  juga bersih dan  enak untuk  dipandang  .

Itu  semua dikarenakan  pada zaman  sekarang  kemampuan  pikiran  bukan hanya menjadi  salah  satu  hal  penting  untuk  mendapat kan  suatu  perhatian  , pekerjaan  atau  pun  yang  lainnya , akan  tetapi penampilan  yang  rapi  pada zaman  ini  juga dinilai karena penampilan  yang  rapi  merupakan  salah  satu  gambaran dari  dalam  diri  kita dan  juga   dalam  pekerjaan  yang  nanti nya pasti bakal  rapi  juga .

Tapi  banyak  nya setiap  orang  sangat  ingin  tahu  sekali  akan  salah satu  cara yang  ampuh  bagaimana cara mengecilkan pori  –  pori  pada wajah  kita yang  disebabkan  oleh  komedo –  komedo yang  membandel  pada wajah  atau  pun  akibat  beberapa jerawat – jerawat  yang  timbul  pada wajah  kita juga dapat  menimbulkan nya pori – pori  yang terbuka dan  kasar . Wajah  juga merupakan  salah  satu  dari  kerapian  kita loh  .

Akan tetapi  yang  perlu  kalian  mengerti  dan juga pahami  tidak  akan  pernah  ada cara mengecilkan  pori  pori  yang  ampuh  sekali  pun  anda mengeluarkan  banyak  nya biaya , itu  semua dikarenakan  pori  –  pori  yang  ada pada wajah  kita juga memiliki  peran  yang  penting  pada wajah  kita seperti  salah  satunya mengeluarkan  air  keringat  akibat  detox dari tubuh.

Yang dapat  kita lakukan  hanya lah  menyamarkan  pori  –  pori  wajah  yang  telah  terbuka secara berlebihakn  sehinggah membuat  wajah  kita kusam  dan  kasar , lantas bagaimana caranya ?

Yuk langsung  saja kita simak beberapa cara yang  ampuh  untuk  menyamarkan  pori  –  pori yang  membuat  wajah  kita kasar yaitu  , sebagai  berikut :

  • Lakukan  pembersihan  wajah  secara rutin  terutama pada saat  setelah  berkeluaran.
  • Pilih lah  produk  skincare yang  mengandung  bahan  yang  ringan  jika bisa skincare  yabng  berbasis dasarnya air .
  • Gunakanlah clay mask pada wajah  secara rutin.
  • Sebisa mungkin  sellau  menjaga kadar minyak  yang  cukup  untuk  wajah  dan  jangan berlebihan  agar  wajah  tetap  terjaga akan  kelembapannnya.

Beberapa manfaat buah bengkoang yang jarang sekali diketahui

Siapa sih dari kalian yang tidak kenal dengan buah bekoang satu ini ? Mungkin sebagian besar orang – ornag tau pun bahkan semua orang sudah tauh akan buah bengkoang ini , walaupun terkadang banyak juga yang menyebuat bahwa bengkoang merupakan salah satu jenis sayuran .

Memang  ada benar  nya karena bengkoang  merupakan  salah  satu  jenis hasil tanaman yang  tergolong  menjadi  2 jenis yaitu buah  dan  juga sayuran karena buah  bengkoang  dapat  kita makan  secara langsung atau  dibarengin denagn  asinan atau  pun  dengan  menggunakan  bumbu rujak  loh  , sedang  kan  pada sayuran  bengkoang  dapat  juga kita jadikan  sebagai  bahan  masakan  seperti  salah  satunya ditumis bawng  dan  juga dengan  campuran  wortel  yang  dimana biasanya masakan  sayuran  ini  kerap  sering  dibuat  sayuran  pada gorengan  lumpiah dan juga tahu  isi  loh.

Selain  dapat  dijadikan  bahan  masakan  apakah  kalian  tahu  ternyata dalam  buah  atau  pun  sayuran  bengkoang  ini  terdapat  banyak  sekali  beragam macam  manfaat a –  manfaat  yang  sanagt  bagus sekali  loh  untuk  kesehatannya tubuh  kita salah  satu  untuk  mempercantik  kulit  tubuh  dan  juga wajah  , hayo loh  girls wajib  simak  nih .

Nah  yuk  langsung  saja kita simak  beberapa ulasan  –  ulasan  manfaat  yang  terdapat  dalam  buah  atau  pun  sayuran  bengkoang  ini  , sebagai  berikut  :

  • Membantu  kita dalam  memutihkan  kulit  tubh  dan  juga kulit  wajah  kita agar  tampak  lebih cerah  dan  putih  alami  , jadi  selain  dimakan  bengkoang  dapat  kita baut  menjadi  luluran  yang  alami  untuk  tubuh  kita loh  , jadi  tubuh  kita ternutrisi  dari  luar dan  juga dari  dlaam  tubuhnya kita.
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  kesehatannya   pencernaan tubuh kita.
  • Membantu  kita meningkatkan  kekebalan  tubuh  nya kita.
  • Membantu  kita dalam  menjaga kesehatan  jantung  dan  juga hati  kita agar  tetap  sehat  .
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  nya kepadatan dan  kuga kekuatan  otot tulang  kita.
  • Membantu  kita dalam  menjaga kesehatan  dan  kekuatan  nya akar  rambut  kita .
  • Membantu  kita dalam  melebatkannya rambut  kepala kita. ( cocok banget buat kalian yang memiliki masalah rambut seperti salah satunya rambut rontok )
  • Membantu  kita dalam  memutihkan  dan  juga mencerahkan  badan secara alami  dan  aman  .
  • Membantu  kita dalam  mengontrol dan  juga menurunkan nya berat badan tubuh kita.

Beberapa buah yang sangat bagus untuk kulit , penasaran ?

Apakah kalian tahu  bahwa zaman sekarang banyak sekali suplemen – suplemen yang menggunakan bahan – bahan kimia yang menjanjikan kita uintuk membuat kulit kita sehat , kulit kita cerah dan kulit yang terlawat denagn biaya yang cukup amat lumayan tinggi sekali akan kualitas nya , yang dimana hasil nya tidak ada sama sekali.

Mempunyai semua jenis kulit – kulit yang sehat seperti :

  • Kulit yang cerah
  • Kulit yang kenyal
  • Kulit yang lembab dan terjaga
  • Kulit yang tidak kering begitu pula pecah – pecah

Pastilah beberapa ciri – ciri kulit yang sehat diatas merupakan jenis – jenis kulit yang telah diidamkan dan juga teklah diiimpikan oleh banyak nya orang – orang karena kulit yang terjaga dan juga sehat salah satu alsan dari titik untuk penampilan kita .

Apakah kalian juga tahu bahwa sebenarnya kulit putih dan juga cerah yang selama ini kalian anggap sama ternyata berbeda loh , kulit putih merupakan salah satu kulit yang dapat kalian jaga dari pancaran sinar UV dari matahari agar tidak gelap walaupun tanpa kalian jaga kelembapannya dan menjadi kering , akan tetapi kulit yang cerah merupakan salah satu kulit yang tidak menentukan dari warna kulit yang telah kita dap-at kan sejak lahir akan tetapi terawat , sehat dan juga berkilau yang dapat kita artikan sebagai kulit yang terjaga dan sehat .

Itu lah perbedaan yang dapat kita simpulkan sedikit dari perbedaan kulit putih dan juga kulit yang cerah , karena kebanyakan oorang mengejar – ngejar target untuk kulit yang putih , akan tetapi lupa jikalau kulit juga perlu nutruisi agar tetap sehat dan juga cerah.

Lantas bagaimana sih untuk membuat kulit putih alami tanpa bahan kimia apa pu  termasuk handbody atau pun harus mengurung kan diri terus menerus didalam rumah ?

Nah akan kami beritahukan beberapa macam buah – buahan yang dapat kamu jadi kan masker kulit dan juga dapat dimakan agar kulit kalian dapat sehat dari luar dan juga dalam tubuh .

  1. Buah pepaya
  2. Buah melon
  3. Buah delima
  4. Buah alpukat
  5. Buah semangka
  6. Buah melon
  7. Buah apel
  8. Buah jeruk
  9. Buah naga
  10. Buah pisang
  11. Buah kiwi

Nah itu  lah  beberapa buah  yang  memliki  kandungan  yang sanagt  bagus sekali  untuk kesehatan kulit tubuh  maupun kulit wajah kita .

Cara mengenal antara kembar identik dan juga tidak identik

Pernah  tidak  sih kalian  melihat  orang  yang  memiliki  wajah  nya yang  serupa hampir  tanpa nya ada perbedaan  , entah  itu  teman  kalian  sepupu kalian  atau  bahkan  mungkin  pada diri  kalian  sendiri  dan  kembaran  kalian  ?

Walaupun biasanya kembar menurut  kalain  memiliki  wajah  nya yang  serupa , bentuk  tubuh  dan  bahkan tinggi  tubuh  mereka sama , bukan  ?

Ternyata setiap  kembar  tidak  semua nya mirip loh   seperti  istilahnya kembar  identik  atau  pun  kembar  tidak  identik  yang  memiliki  arti  sebagai  berikut  :

-) Kembar  Identik

Merupakan  salah  satu kembar  yang  memiliki  kaitan nya yang  sangat  erart  sekali  denagn  ada nya kemiripan  pada wajah  mereka , biasa nya pada kembar  identik  terjadi akibat nya sel – sel sperma pria yang bertemu  denagn  sel sel telur  dari  wanita  dan  kemudian satu buah sel telur  tersebut mulai  membelah  diri nya sendiri hinggah  menjadi 2 bagian sel telur .  2 buah sel telur tersebut kemudian menghasilkan sebuah gen dan juga DNA yang kerap sama satu denagn yang lainnnya.

maka dari itu pula biasanya kembar identik memiliki persamaannya yang  cukup banyak antara keduanya , entah itu dari sikap , perilaku , kesukaan , jenis kelaminnnya atau  pun sebagainya.

-) Kembar tidak identik

Merupakan salah  satu kembar yang mungkin tidak mencondongkan apa pun itu yang mirip atas keduanya atau pun satu denagn lainnnya , mau itu wajah , kepribadian atau pun bentuk tubuh mereka yang melain kan hanya proses melahirkan keduanya saja lah yang sama. Biasanya kembar tidak identik ini bertemu nya 2 sel sperma yang membentuk pula 2 sel telur dan bukan dari pembelahan sendiri dari 1 sel telur , maka dari itu biasanya kembar tidak identik ini tidak memiliki kemiripan apapun dan bahkan jenis kelamin antara kedua nya bisa juga berbeda.

Dan apakah  kalian tahu tidak semua wanita dapat dikarunia’i mendapatkan anak kembar , 1 diantara beratusan wanita mendapatkan peluang mempunyai anak yang kembar, kami akan memberitahukan beberapa faktor yang dapat membuat wanita bisa dikaruniai anak yang kembar , sebagai berikut :

  1. Usia pada kehamilan tersebut
  2. atas dasar keturunan nya (  suami atau  istri memiliki saudara yang  kembar )
  3. Bantuan dari teknologi juga dapat membantu 50% kemungkinan mendapatkan  anak  yang  kembar.

2 Menu harian simple tanpa memboros kantong , kuy disimak

Bingung  dengan  makanan  atau  pun masakan  yang  ingin dimasak  setiap  harinya bun ? Ditambah  dilanda dengan  uang  bulanan  yang  harus dihemat  setiap  harinya ? Yuk  bisa langsung  dipantau  saja 2 menu  harian  yang  sanagt  amat  simple , enak  dan  yang  terpentimg  tidak  memboros uamg  dong  bunda , nah  buat  anak  –  anak  kost  yang  sedang  ingin  berhemat  juga bisa nih  diikuti  beberapa resep  simple masakan hariannya, jadi  bisa makan  enak  setiap  harinya sembaring  berhemat  dan  menabung  dong  ya.

Menu 1 ( Sup kentang wortel )

Bahan – bahan :

  • 2 potong  kentang ( potong  kotak – kotak  sesuai  selera )
  • 2 potong  wortel ( potong  kotak – kotak  sesuai  selera )
  • 2 siung bawang  putih  ( divincang  halus )
  • 2 batang  daun sop ( dipotong – potong )
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt bubuk  penyedap

Cara penyajian :

  1. Tumis bawang  putih  yang  telah  dicincang  halus hinggah  harus dan setengah  matang  , lalu  masukan  air  secukupnya dan  tunggu sampai mendidih .
  2. Setelah  airnya mendidih  bisalangsung  kita masukan  wortel  yang telah  dipotong  – potong  terlebih  dahulu  hinggah  setengah  matang  lalu  kita lanjutkan  memasukan  kentang  .
  3. Sembaring menunggu kentang  dan  wortelnya matang  , mari  kita racik  dengan menaruh  garam  dan  bubuk  penyedaonya , cek  rasa.
  4. Jika rasa sudah  pas dan  wortel dan  kentang  sudah  matang   , maka bisa langusng  kita sajikan  dan jangan  lupa menaruh  daun sopnya agar  harum.

Menu 2 ( Onions Ring / bwang bombay crispy )

Bahan – bahan :

  • 2 buah  bawang  bombay ( potong  – potong  menjadi  baguian  bulat  tipis )
  • tepung  tapir
  • 1 buah  telur

Cara penyajian :

  1. Aduk rata telur ayam , lalu  celipkan  lah  satu  per satu  bawang  bombay  yang  telah  dipotong  bulat  tipis agar  tepung  tapir  dapat  melekat.
  2. Lalu  celupkan  pada tepung  tapir  yang  telah  disediakan , setelah  itu  ulang  pada semua bawang  yang  dipotong  .
  3. Setelah  selesai  maka bisa langsung  siap kan  wajan  untuk  memanaskan  minyak (  uisahakan  sedikit  banyak  agar  bawamng  bombay  benar  benar  crispy  yah  )
  4. Setalah  minyak  tersebut  panas tinggal  digoreng  deh  bawang  bombay tersebut  yang telah  dibaluri  telur  dan  juga tepung  tapir  hinggah  berwarna coklat  keemasan lalu  ditiriskan  terlebih  dahulu  agar  minyak  dapat  jatuh  dan  tidak  mengendap  pada bawang  tersebut  .
  5. Onions ring  siap  disajikan  dan  rasa nya hampir mirip  denagn  kentang  loh  , jadi  anak  anak  yidak  akan  menolaknya bunda.

Resep kue oreo kukus simple anti ribet

Siapa sih yang  disini  pecinta dessert atau  pun  segala jenis kue –  kue’an mau  itu  kue kering  atau  pun  juga kue basah ?

Biasa orang  –  orang  dengan kepribadian yang  kuat  akan  pecinta manis itu  cenderung  merasakan  kesediahan  , ia selalu  bisa melampiaskan  apapun  denagn  mudah  apa lagi  ditemani denagn  makanan – makanan yang  manis seperti  kue coklat. Ini nih  beberapa ciri –  ciri  orang  yang  emmiliki kepribadian pecinta manis atau  pun  menyukai  makanan  yang  manis , yaitu :

  • Orang  yang  memiliki  kepribadian  menyukai  manis itu  cenderung  ramah  akan  siapa pun  itu  yang  ada disekelilingnya .
  • Orang  yang  dapat  diandalkan  kapan  saja dan  dimana pun dia akan  selalu  siap.
  • Kebahagian dalam dirinya adalah disaat ia sedang menolong orang –  orang  yang  ada pada sekitarnya.
  • Memiliki  kepribadian  sifat  simpati  yang  amat  tinggi  seklai  akan  dalam dirinya.
  • Sesreorang  pecinta manis biasanya memiliki  sifat  yang identik penyayang.
  • Dan salah  satu  sifat lembut  yang  dia miliki  pada dalam  diri  dia adalah  sifat  memaafkannya ,dia identik dengan  rasa kesabaran  nya.

Lantas bagaimana untuk membeli makanan – makan tersebut  diluar  pada saat  sedang  ada nya lockdown dan  ppkm ini ? ditambah  lagi  sednag  tanggal  tua dan  harus banyak  berhemat  ?

Tenang  saja walaupun  sednag  masa PPKM dan  sedang  tanggal  tua juga kalian  bisa memakan  makanan  yang  lezat  tanpa harus menguras kantong  kalian  loh  , ini  akan kami  bocorkan sedikit  resep  membuat  kue dengan  bahan  susu cair  dan  oreo saja loh  , penasaran ?

Bahan –  bahan  :

  • 2 bungkus oreo besar
  • 1 botol  susu uht  ( usahakan yang  mengandung  full cream agar nikmat )
  • 2 sendok makan  gula
  • Keju  secukupnya

Cara penyajian :

  1. Blender hinggah benar – benar  halus 2 bungkus oreo yang  telah  disediakan  .
  2. Apabila sudah  halus maka langsung  saja kita tambahkan  susu  uht  full cream  sampai oreo yang telah kita blender menjadi adonan dan jangan lupa tambahakan  keju sesuai selera ya, tinggal  diblender lagi deh sampai semua nya tercampur rata.
  3. Semabring menunggu  oreo tercampur rata denagn susu , kita siapkan dan panaskan wajan untuk mengukusnya ya.
  4. Setelah semua oreo telah tercampur rata tinggal masukan saja deh kedalam wajan yang telah dialasi dengan kertas minyak.
  5. Kukus selama 15 menit . lalu diangkat.
  6. Nah kue oreo siap disajikan , tinggal ditambah aja deh topping sesuai selera kalian.

 

Resep simple masak sarden kaleng anti gagal dan maknyos !

Semua pasti dong  sudah  tau  akan  makanan instan yang satu ini yaitu sarden kaleng , mengapa sarden kaleng juga disebut dengan makanan instan ? Itu dikarenakan sarden kaleng merupakan makanan yang sudah diracik dan dimasak setengah matang ebelumnya dan juga sudah difrementasikan denagn kadar waktu sampai kapan saja ia dapat dipergunakan.

Sarden kaleng mempunyai kegunaan yang hampir sama dengan mie instan , yang banyak orang pergunakan jikalau sedang malas memasak , atau pun sedang tidak imgin ribet terutama apa bila sedang memasuki tanggal tua , yah bukan untuk para anak kos ?

Selain mudah  untuk memasak sarden , sarden kaleng  juga hanya membutuhkan  waktu  beberapa menit  untuk  mematangkan nya loh   jadi  sanagt  cocok  sekali  untuk  masakan  dapur jika sedang  terburu –  buru  karena sedang  ada urusan  jadi  masih  bisa masak  untuk  keluarga.
akan  tetapi  kali  ini  kami  akan membocorkan  resep lain  yang  sanagt  mudah  tanpa memboros uang  untuk  memasak  sarden kaleng  special  loh  ( cukup  pakai  bumbu  dapur  seadanya kok ).

Bahan – bahan :

  • Bawang merah ( 1 siung ) diiris – iris
  • bwang putih ( 3 siung ) dicincang
  • 1/2 siung  bawang bombay
  • 1 batang  sereh ( digeprek )
  • 1/4 buah  jahe ( digeprek / diiris – iris )
  • 1 buah  tomat dipotong  potong
  • 5 buah  cabe rawit ( digeprek )
  • 3 buah  cabe merah keriting ( diiris – iris)
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt kaldu bubuk / penyedap
  • 1/2 gula ( bisa diganti  kecap kental manis secukupnya )
  • 1/2 gelas air

Cara penyajian :

  1. Siapkan wajan untuk memasak minyak hinggah panas secukupnya .
  2. Jika minyak  siap  untuk  digunakan maka langsumg saja kita masukan bawang merah , bawang putih , bawang  bombay yang  telah  diiris – iris .
  3. Jika aroma dari ketiga bawang tersebut sudah naik maka langsung saja kita masukan jahe dan sereh yang telah kita geprek tadi , oseng – oseng sebentar sembaring memasukan 1 buah tomat yang telah kita potong – potong sesuai selera.
  4. Setelah semua telah hampir matang , maka bisa langsung kita masukan sarden kedalam wajan tersebut , oseng – oseng sebentar ( aduk lembut saja supaya ikan tidak rusak / hancur )
  5. Lalu masukan / gelas air , aduk halus sebentar sembaring memasukan bumbu – bumbu  seperti garam , kaldu bubuk dan juga gula / kecap kental manis.
  6. Diaduk halus hinggah masakan matang .
  7. Setelah matang  sarden siap disajikan .

Cara Mengubah Sebungkus Mie Instan Menjadi Cemilan Mewah , Anti Gagal !

Siapa nih pecinta mie sejati ? Mie instan memang  salah  satu  makanan  yang  sangat  cocok  sekali  untuk  di  santap  pada saat  perut  sedang  kosong  , lebih  tepat  nya pada saat  waktu  sibuk  , waktu  telat  atau  pun  waktu  sedang  malas dalam memasak  makanan  yang  ribet  .

Mie instan  juga merupakan  salah  satu  jalan  ninja nya para ibu rumah  tangga dikala anak  –  anak  nya sedang  tidak  selera makan  karena biasanya anak  –  anak  lah  yang  snaagt  suka sekali  dalam  makan  mie instan  , juga salah  satu  jalan  ninja nya anak  kos apabila sedang  masuk  fase tanggal  tua , benar  bukan  ?

Akan  tetapi  apakh  kalian  tahu  mie instan dapat  diubah  menjadi  cemilan yang  mewah  tanpa menguras kantong  jadi  cocok  banget  nih  buat  anak –  anak  pada waktu  nya ngemil  atau  pun  anak  – anak  kos yang  ingin  ngemil  akan  tetapi  sedang  dalam  fase tanggal  tua , penasaran  ?

Yuk langsung  saja akan  kami  beritahu  rahasia resep simple membuat  cemilan  mewah  dari mie instan  menjadi  ” Bola Bola Rambutan “, berikut  caranya :

Bahan – bahan :

  • 4 Buah  kotak tahu  putih ( dihancurkan  halus )
  • 1 bungkus mie instan ( miedihancurkan  kasar  )
  • 5 sdt tepung  terigu
  • 1 sdt bumbu penyedap atau  pun  kaldu  bubuk ( rasa ayam , sapi  atau  pun  jamur ).
  • 2 buah bawang  putih ( dihaluskan )
  • 1 buah  bawang  merah ( dihaluskan  )
  • 1 buah  wortel ( diparut  halus  )
  • 1 batang  daun bawang

Cara pembuatan  / penyajian :

  1. Peras terlebih  dahulu  tahu  yang telah  dihaluskan  tersebut .
  2. Masukan tahu  pada satu wadah  sembaring  memasukan  parutan  wortel , daun  barang  yang  telah  diiris – iris , tepung  terigu  , kaldu bubuk  penyedap , 1 butir  telur ayam , beserta bawang  merah  dan  juga bawang  putih  yang  telah  dihaluskan .
  3. Aduk  semua bahan  dan  ulen  adonannya sampai  benar  –  benar  tercampur rata.
  4. Setelah  smeua bahan  telah  tercampur  rata , cetak  adonan  menjadi  bulatan  –  bulatan kecil  menyerupai  bola pimpong.
  5. Setelah  dicetak  menjadi  bola –  bola kecil  , maka bisa langsung  kita baluri  pada mie instan  yang telah  kita hancurkan  , sembaring  ditekan  –  tekan  halus agar  mie tersebut  menempel  dengan  lekat  pada adonan  bola tersebut .
  6. Lalu  siap kan  wajan panas beserta minyak  yang cukup untuk menggoregg  bola – bola rambutan tersebut.
  7. Setelah  berwarna coklat  keemasan , bola – bola rambutan  tersebut  buisa ditiriskan  .
  8. Bola –  bola rambutan  siap  disajikan.

Beberapa manfaat membaca buku yang jarang diketahui , wajib tahu nih!

Siapa nih  yang  disini doyan  membaca ? Dan  siaap  juga nih  yang  malas dan  tidak  doyan  dalam membaca buku  ? Tahu kah  kalian bahwa buku  merupakan  suatu  jendela untuk  membawa kita dalam  menuju  suatu  kunci  dalam  kesuksesan  dihidup  kita , dari  dan  denagn  membaca buku kita dapat  terbantu  melalui  setiap  tantangan  –  tantangan yang  ada untuk  menuju  suatu  kesuksesan  itu  , mengapa ?

Karena buku  merupakan  jendela nya kita dalam  menuju  kesuksesan  maka buku  juga lah  yang  memeberitahu  kita tentang  seberapa luas nya dunia , tentang  seberapa kejam nya dunia luar  , seberapa rumitnya dunia , seberapa banyak  nya tantangan  yang  akan  kita lalui  dalam  menuju  kunci  galang kesuksesan tersebut  dan  juga buku  lah  yang  akan  memebantu  kita dalam  memberitahu  akan  isi  – isi dunia yang  tidak  pernah  kita tahu sebelum nya.

Karena buku  adalah  jendela dari  kesuksesannya hidup  kita maka dari  itu  buku  juga disebut sebagai  berbagai  macam  sumbernya informasi  yang  sangat  berguna bagi  jalan  hidup  kita loh  , maka dari  itu  jangan  sampai  kalian  malas dalam  membaca buku  yah.

Bukan  hanya jalan  dalam  menuju  sebuah  kesuksesan saja loh  , ternyata denagn  memebaca buku  juga terdapat  banyak  sekali manfaat  –  manfaat nya yang  jarang kita ketahui  mau  itu  untuk  kehidupan  kita maupun  untuk  tubuh  kita , penasaran ?

Yuk langsung  saja kita simak  beberapa ulasan  yang  ada dibawah  ini  , tentang  beberapa manfaat  membaca buku  yang  jarang  diketahui  orang  –  orang  :

  • Membantu  kita dalam  mengurangi  beban  pikiran  atau  pun  stres setiap  kali  kita membaca dengan  sedikit  demi  sedikit , karena otak  kita semakin  lama akan  semakin  konsentrasi  denagn  apa yang  kita baca.
  • Membantu  kita dalam  melatih  otak  dan  juga konsentrasi  otak  kita.
  • Dapat  membantu  kita dalam  meningkatkan  kemampuan  daya ingat dan  pikiran  kita
  • Dapat  memperluas pemgetahuan  atau  pun  wawsan  dalam  memori  kepala nya kita.
  • Dapat  membantu  kita dalam  menurunkan  rasa dan  sifat  emosional  kita.
  • Dpat  membantu  kita dalam  berfikir  lebih  positif dan  juga lebih  luas dalam  melakukan  segala sesuatu  hal.
  • Dapat  bertambahnya kosa kata yang  sebelumnya tidak  kita ketahui.

Cara membuat mie instan biasa menjadi lebih mewah , anak kos wajib pantau nih !

Siapa sih  yang  tidak  tahu  akan  mie instan , tidak perlu  ditanyakan  lagi  semua orang  rata –  rata pasti  tahu  akan  mie instan  ini  . Mie instan  adalah  mie yang  telah dimasak dan  juga telah  dicampur  oleh  minyak  sebelumnya , jadi  pembuatan  mie instan  hanya tinggal  di  rebus saja mie nya maka dari  itu  di  sebut  dengan mie intan  atau  pun  mie cepat  saji  karena hanya butuh  waktu  sekitar  5 menit  lama nya untuk  memasak  mie instan.

Hampir semua orang suka mie instan selain cara masak nya yang sangat praktis yamg dapat membantu kita mengenyangkan perut yang kosong pada saat jam padat ternyata nilai dari mie instan juga lumayan ekonomis loh , pantas saja mie instan merupakan salah satu jalan ninja anak kos apabila mulai memasuki tanggal tua.

Nih bagi anak kos yang sedang memasuki tanggal tua walaupun hanya memakan mie instan , simak ulasan dibawah ini karena kami akan membantu tanggal tua anda sedikit lebih mewah tanpa menguras kantong dengan menaggunakan mie instan.

Bahan – bahan :

  • 1 bungkus mie instan goreng  jumbo  apapun mereknya
  • 5 buah  cabai  rawit  dan  3 buah  cabai  merah  (  diulek  , atau  pun  digiling )
  • 2 sdm kecap  kental  manis
  • 2 buah  telur
  • 1 buah  bawang  putih  (  dicincang  )
  • 3 buah  bawang  merah (  diitis –  iris tipis )
  • 1 batang  daun  bawang  (  diiris –  iris )
  • saus sambal

Cara penyajiannya:

  1. Panaskan  wajan  yang  telah  diberi  minyak  goreng  3 sdm , lalu  tumis bawang  putih dan  merah  hinggah  setengah  matang  lalu  tiriskan ke samping.
  2. sisa minyak  bekas menggoreng  bawang  bisa kita gunakan  untyuk  menggoreng telur , masukan  2 butir  telur  lalu  orak  arik hinggah  setengah  matang .
  3. Lalu  ongseng  bawang dan  telur  tersebut sembaring  memasukan  daun  bawang  yang  telah  diiiris –  iris dan  juga sambal  yang  telah  digiling.
  4. setelah  semua telah  tercampur , masukan  air  secukupnya dan  tutup  wajan  tersebut  hinggah  air  mendidih.
  5. Setelah  air mulai  mendidih  , masukan  mie intan tersebut  hinggah  setengah  matang  .
  6. Setelah  air  hampir  menyusut  masukan  kecap  manis , saus sambal dan  juga bumbu  dari  mie instan  tersebut , lalu  diaduk  hinggah  kuah  sedikit  mengental  dan  mie juga empuk  .
  7. Lebih  mantap  jika kita tambahkan  bawang  goreng  atau  kerupuk  atau  pun  telur  dadar/ telur  mata sapi  sebagai  toping  ya
  8. Nah mie becek  siap  disajikan.

Beberapa efek samping dari seringnya mengonsumsi mentimun

Semua jelas sudah  tahu  akan  buah  mentimun  , bukan ? Buah  mentimun  merupakan  salah  satu  buah  yang  paling  dan  sangat  banyk  sekali  akan  peminatnya , itu  semua dikarenakan  mentimun  adalah  buah  yang  dapat  dimakan  dan  diolah  menjadi  apapun  itu  , entah  itu  dijadikan  rujak  , dijadikan  sebagai  mlalapan  berbagai  macam  – macam makanan , sayuran  masak , minuman  dan  juga lain  sebagai nya.

Mentimun  juga dikenal  sebagai  buah  yang  paling  segar  sekali  apabila dikonsumsi  , mugkin  itu  semua dikarena kan  timaun  mengandung  banyak  nya serat  – serat  baik dan  juga kadar  air  nya yang  dapat  dibilang  sangat cukup  tinggi  sekali  .

Dikarenakan  Kadar air yang  dikandung  oleh  timun  cukup  tinggi   , buah  timun  ini  sering  sekali  dijadikan  sebagai  beberapa bahan  skincare  dan  juga masker karena banyak  yang  mengatakan   dan  sudah  diuji  dapat  membantu  kita dalam  melembabkan  dan  mengatasi  kulit  –  kulit  kita yang  kering akibat  paparan  sinar matahari  yang  berlebihan  mengebnai  kulit  kita.

Buah  mentimun  selain  dapat  membantu  dalam  melembabkan  kulit  kita ternyata masih  banyak  lagi  manfaat   – manfaat  yang  dikandung  seperti  melancarkan  BAB , penuhi  kadar  air  pada tubuh  kita , menjaga kesehatan  imun  tubuh  , menjaga hati  dan  juga paru –  paru kita , dan  lain  sebagai nya .

Akan  tetapi  walaupun  banyak  akan  manfaat  nya yang  dapat  kita serap   , ternyata jika mengonsumsi  mentimun  terlalu  berlebihan  atau  pun  setiap mala akan  membuat  kerugian  pada tubuh  kita atau  pun  dapat  kita sebut  sebagai  efek  samping  dari  mentimun   tersebut  . Pernah  denagn  kata –  kata apapun  benda yang  digunakan  atau  pun  makanan  yang  dimakan  secara berlebihan  maka tidak  baik  , nah  sama seperti  mentimun  ini  apapun  yang  dimakan  secara berlebihan  maka pasti  tidak  baik  dan  mengubah  senyawa baik  menjadi  senyawa yang  jahat  bagi  tubuh  .

Penasaran  apa saja efek  samping  yang  akan  di dapat  ? Yuk kita simak  saja beberapa efek  samping  dari  mengkonsumsi  mentimun  secara berlebihan :

  1. Akan  berubah  menjadi  senyawa buruk   atau  pun  denagn  kata lain  beracun  bagi  tubuh  kita.
  2. Menghambat  pembukuan  darah  pada tubuhnya kita.
  3. Dapat  menjadi  suatu  alergi  bagi  tubuh.
  4. Yang  awalnya bermaksud menambah  cairan  dalam  tubuh  , mala akan  semakin  mengurangi  cairan dalam  tubuh  apabila berlebihan  dalam mengonsumsinya.

Beberapa pantangan bagi orang yang menderita asam lambung , wajib tahu !

Asam lambung  merupakan  suatu  penyakit  yang  tidak  langkah  lagi  , karena penyakit  ini  dapat  diderita oleh  siapa saja tergantung  kesehatan  dan  aturan  pola makannya .

Asam lambung  dapat  diderita oleh  seseorang juga apabila pola makan nya tidak  teratur  untuk  kesetiap  hari  nya apa lagi  sampai  mungkin  tidak  makan  seperti  menjalan  kan  diet  , itu  suatu  kemungkinan  besar  dapat  mengidap  penyakit  asam lambung  dalam tubuh  .

Itu  semua dikarenakan  naik  nya gas pada lambung  atau  pun  asam  pada lambung  karena tidak  ada nya pemasukan  makanan  yang  teratur  , bukan  hanya tentang  soal pola makan  saja loh  yang  dapat  memicu  penyebab  datang nya asam lambung  dalam  tubuh  kita , ternyata  sering  nya merokok dari  asap yang  dihirup  , minuman  -minuman  yang  bersoda dan  juga berakohol ternyata juga bisa membantu  memicu  penyebab  terjadi nya asam lambung  pada diri  kita loh.

Lantas  bagaimana jika sudah  mengidap  suatu  penyakit  asam lambung  atau  pun  yang  biasa disebut dengan  sebutan  maag  ini  ?

Nah  buat  yang  sudah  mengidap  penyakit  lambung  juga tidak  perlu  terlalu  panik  yah , karena penyakit  asam lambung  ini  dapat  dicegah  agar  tidak kambuh  secara terus menerus , penasaran  bagaimana cara nya ? Yuk ikuti  dan  cermati  beberapa ulasan  tentang   pantangan  untuk  penderita asam lambung  atau  pun  maag.

Inilah  beberapa pantangan  untuk  penderita asam lambung  :

  • Memakan  makanan  yang  mengandung  tinggi  akan  lemak

Nah  ini lah  salah  satu  pantangan  untuk  penderita asam lambung  , karena makanan – , makanan  yang  tinggi  akan  kadar  lemak  nya dapat  denagn  mudah  memicu  kambuh  nya asam lambung  .

  • Minuman  –  minuman  yang  mengandung  kafein

Mungkin hal  ini  sudah  tidak  asing  dan  tidak  heran  lagi  bahwa penderita asam lambung  dilarang  keras meminum  –  minuman  yang  mengandung  kafein  karena kafein dapat  membuat  otot  yang  ada pada katup bagian bawahnya kerongkongan  semakin  parah.

  • Makanan –  makanan  yang  pedas

Mungkin bukan hanya penderita maag  saja yang  dapat  merasakan  mules apabila setelah  nya memakan  cabe , bahkan  kalian  mungkin  sudah  pernah  merasakan nya . nah  itu  lah  diamana penderita asam lambung  tidak  diijinkan  memakan  makanan  yang pedas karena akan  memebuat  lambung  mereka semakin  rusak.

 

Resep paling simple bikin candy dalgona versi ” Squid Game ” auto berhasil

Pasti  sudah  tidak  asing  lagi  dong  apa bila kami  mengatakan  kata Squid game , pasti  pada pikiran  kalian  langsung  mengarah  pada salah  satu  film korea yang  sedang  sangat  marak  marak nya booming  sekali  di  berbagai  macam  sosmed –  sosmed karena film nya yang  sanagt  menarik  banayak  nya perhatian  –  perhatian  dari  masyarakat  luas  yang  ada didunia .

Pada film  Squid game ini  mencerita kan tentang  banyak  nya pengutang  dan  juga orang  miskin  pada daerah  Korea yang  diajak  masuk  dalam  sebuah  permaian  dengan  banyak nya uang  senilai  miliyar’an  won, akan  tetapi  siapa sangka apbila kalah  dalam  permainan  maka akan langsung  ditembak  mati.

Apakah  kalian  yahu  bahwa pada film  Squid game ini  ada salah  satu  permainan  yang  cukup  sulit  dan  menantang  sekali yang  banyak  sekali  mencuri  perhatian  nya masyarakat yaitu  sugae  honeycombs dimana sebuah  permen  gulali  yang  telah  dibentuk  denagn  beberapa gambar   lalu  kita harus mengukirnya menyerupai  gambar  tersebut  tanpa rusak  sedikit  pun , permen  gulali  yang  dimaksud itu  dimaksud denagn  permen  dalgona squid game .

Penasaran kan  dengan  cara pembuatan  permen  dalgona nya , yuk  langusng  saja kita simak  bahan  – bahann dan  cara pembuatannnya :

Bahan – bahan :

  • Gula pasir ( usahakan  yang  putih )
  • baking  soda

Cara pembuatan nya :

  1. panaskan  tempat pencairan  gula nya terlbih  dahulu .
  2. lalu  masukan  gula pasir  secukupnya dan  diaduk  secara terus menerus hinggah agak  cair  dan  mengental  (  usahakan  menggunakan tekanan  api  denagn  suhu  yang  rendah  agar  tidak  mudah  gosong  “
  3. jika sudah  sedikit  cair  dan  mengental  lalu  mempunyai  warna kuning  pucat  maka  sudah  bisa langsung  kita tambah  kan  bubuk  baking  soda secukupnya.
  4. Aduk  gula yang  meleleh  denagn  powder baking  soda hinggah  tercampur  dan  memnggumpal  seperti  dalhona pada umumnya yang  berwarna kuning  kecoklatan.
  5. Selanjutnya tuangkan  lelehan  gula tersebut  pada kertas minyak , lalu  tekan  denagn  menggunakan  alat  yang  berbasis stainless.
  6. Setelah  itu  tekan  dengan  cetakan  berbentuk  , akan  tetapi  jangan  terlalu  kuat  agar  tidak  terpotong
  7. Tunggu  hinggah  dingin  dan  mengeras , amka permen dalgona squid game siap  untuk  dimakan  atau  pun  diukir.

Beberapa jalan yang penuh misteri yang terletak pada kota Bandung

Siapa nih  yang  sudah  pernah  berkunjung  jalan  – jalan  ke kota Bandung  ? Entah  itu  bersama keluarga , pacar  atau  pun  sahabat nya nih  ? Mungkin  rata –  rata orang sudah  pernah  dong  berkunjung  menikmati  suasana nan  indah  dan  damai di  kota Bandung  ini  .

Berkunjung  pada kota Bandung  pasti dong kalian akan  dimanja kan  dengan ada nya keindahan dan  kesejukan pada setiap bagian  sudut – sudut   kota Bandung , walaupun demikian ternyata ada  beberapa- beberapa  jalan  di kota Bandung ini  berubah  seratus delapan puluh  derajat saat  gelap  malam  telah  tiba.

Pada kota Bandung  memeiliki  beberapa jalan yang  konon katanya sangat angker sekali  apa bila kita jalan  atau  pun  lewati  pada saat  gelap  malam  telah  tiba , di kota Bandung  ini  lah memiliki  beberapa -beberapa jalan  spesial nya mempunyai  kisah  nya tersendiri yang   konon  adanya sosok anak  – anak yang  tertabrak yang  sering  menunjukan  dirinya , lalu juga ada sosok hantu jawara tanpa kepala yang  terlihat  bejalan – jalan  pada malam  hari .

Nah  pada penasaran  kan  , yuk  langsung  saja kita simak  beberapa ulasan  –  ulasan dibawah  ini  :

  • Jl. Tongkeng Bandung  ( Misteri Hantu Tentara Kepala Buntung )

Diceritakan oleh  warga sekitar bahwasanya sejak  dulu  kala ada pasukan  tentara belanda yang  berperang  dan  membangun markas disekitaran  daerah  tersebut  , konon jika mendengar suara peluit  pada malam  hari  sebanyak  3 kali  itu  menandakan  bahwa hantu  tanpa kepala tersebut  sedang  melewati  lintasan  tersebut.

  • Jl. Dago Bandung  ( Misteri Seorang  Wanita Berpakaian Hitam )

Jalan Dago yang  berada pada kota Bandung ini  adalah  salah  satunya jalan  pokok atau  pun  jalan  yang  selalu  saja ramai  akan  kepadatannya kendaraan  –  kendaraan  bvermotor  yang  berlintas , siapa yang  tahu  ternyaata jalan yang  selalu  ramai  akan  kepdatannya kendaraan  pun memiliki kisah  misterinya loh. Diceritakan oleh  warga sekitar bahwasanya dulu  jalan  ini  sering  sekali  terjadi  berbagai  macam  tindakan  – tindakan  kriminal  dikarena kan  sesuatu  yang  sedang  diperebutkan dan  juga memakan korban  jiwa hinggah seringnya terjadi  kecelakaan yang  konon  dipercaya akibat  misteri wanita berpakaian hitam yang  secara sengaja oleh  seseorang  yang  memiliki  ilmu  gaib lalu meletakan  sosok  tersebut  untuk  memakan  korban jiwa untuk  dijadikannya tumbal.

 

Ganteng Banget BIFF 2021, Perasaaan Song Joong Ki Telah Akan Menjadi MC

sebuah upacara tentang festival Film internasional Busan international tentang acara festival (BIFF) ke-26 yang akan diadakan ditempat pusat film udong,Haeundae-gu Busan diakan pada 7 oktober. Song Joong Ki juga mengungkapkan tentang bagaimana perasaanya yang akan menjadi mc untuk tahun ini.

BIFF ke-26 akan diadakan secara live atau langsung dengan red sesi carpet yang bertabur bintang. Song joong ki telah memimpin sebuah acara pembukaan bersama temannya park so dam. artis bintang drama “Vincenzo itu sangat tampan dan keren memakai setelah jas.

Song Joong Ki akan berkata, wow banyak sekali penonton dan pejabat tinggi yang telah menghadiri upacara kami. aku senang sekali banyak ketemuan dan juga berkomunikasi secara langsung udah sekian lama.

aktor ganteng kelahiran 1985 juga berbagi,” Aku sangat tersentuh kita juga bertemu secara tidak langsung dan kita juga melakukan panggilana video call atau layar. aku sangat bersyukur atas momen kehidupan ku sehari -hari yang sangat berharga ini.

Park So Dam juga mendampingi Song Joong Ki di sebuah acara mc juga berkata,” diriku sangat senang sekali aku juga senang bisa bertemu banyak orang dan secara langsung. aku merasa sangat bersyukur sekali.

“Selama 3tahun terakhir, aku hanya megikuti industri film yang sangat banyak orang yang tidak mengalami kesulitan karena gara2 penyebaran pandemi secara tiba-tiba. aku telah berharap semoga festival Film Internasional Busan akan menjadi penyembuhan dan kesempatan untuk harapan baru.

pembukaan Acara BIFF ke-26 telah diadakan di tempat terbuka pusat busan sinema sekitar seribu orang yang telah industri dengan pembuatan film yang telah menghadiri acara tersebut. festival yang akan mendatang telah mengumumkan bagi para pemenangnya secara berkala.

korea selatan juga sangat berusaha agar kembali kehidupan yang normal kembali akhir tahun ini sangat sulit seklai melewati COVID-19, acara yang banyak dihadiri orang-orang juga telah melakukan vaksin agar sesuai peraturan protokol kesehatan.

biff ke-26, film 223 terpilih secara resmi di seluruh dunia dari 70 negara dan 64 film biff yang telah di putar di layar sebanyak 29 layar di tempat bioskopnampong-dong, busan. festival ini akan di terbitkan pada tangal 14 oktober 2021

Manfaat Sagu Dapat Mencegah Penyakit Jantung

erlu kalian ketahui bahwa penduduk papua dan maluku hampir mengunakan sagu menjadi bahan pokok utama mereka sebagai makanan sehari-hari. Kalian juga bisa membuat sagu menjadi beraneka ragam bentuk seperti menjadi tepung, beras sagu dan juga gula. Makanan ini menjadi makanan pokok rakyat Indonesia, ternyata sagu bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini tidak heran lagi kalau manfaat dari sagu sangat banyak, mari simak manfaat dari sagu ini.

1. Memberikan Sumber Energi

Kandungan sagu terdapat sejumlah karbohidrat yang cukup banyak. Hal ini sebagai salah satu alternatif sebagai bahan alami untuk mencukupi energi harian kalian. Sebagai contoh kamu membuaang energi sewaktu olahraga, nah sagu ini berperan di saat kami kehabisan energi saat melakukan aktivitas.

2. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Memiliki kadar trigliserida dan kolestrol tinggi adalah faktor yang bisa menyebabkan resiko terkenanya penyakit jantung. Jika ingin di banding dengan tepung tapioka dengan sagu maka sagu yang dapat mempertahankan kadar dari trigliserida dan kolestrol tinggi. Perlu kita ketahui bahwa sagu mempunyai kandungan amilose yang berfungsi memperlambat gluskosa yang cukup lama.

3. Memperbagus Sistem Pencernaan

Dalam mengkonsumsi sagu dapat memperbaiki saluran pencernaan. Banyak orang yang mempergunakan sagu sebagai salah satu cara mengobati penyakit seperti sembelit, perut kembung, maag, asam lambung bahkan gred juga dapat disembuhkan.

4. Memperkuat Kesehatan Tulang dan Sendi

Walaupun kandungan mineral pada sagu memiliki jumlah yang sedikit, kalian juga bisa mendapatkan berbagai manfaat lain seperti kalsium, tembaga dan zat besi. Dalam kandungan yang terdapat pada sagu mampu mencegah terjadinya osteoporosis.

Selain memiliki kandungan seperti yang disebutkan, ternyata sagu juga menyimpan glukosamin yang dapat memproduksikan cairan sinoval dalam ukuran kecil antara tendon dengan sendi.

5. Meningkatkan Kualitas Tubuh Saat Beraktivitas

Dalam beraktivitas tentu akan membuang banyak energi, namun jika kamu sudah mengkonsumsi sagu sebelum melakukan aktivitas tentu kualiatas tubuh kalian akan meningkat dari biasanya.

Untuk mendapatkan kelima manfaat diatas kalian cukup mengkonsumsi sagu minimal seminggu tiga kali. Semoga ini bisa menjadi sumber yang bermanfaat untuk kalian semua.

Manfaat Jambu Biji Atau Guava

Jambu biji atau Guava ini adalah sebuah tanaman yang berasal dari negara amerika dan sekarang sudah sangat banyak di budidayakan dan dapat di nikmati oleh negara yang memiliki iklim tropis dan subtropis seperti di indonesia .

Di dalam jambu biji ini memiliki kandungan vitamin C , A dan juga kalium dan juga memiliki kandungan serat yang lumayan sangat banyak , Yuk mari kita lihat manfaat apa saja yang ada di dalam jambu biji ini ?

  • Bisa untuk melindungi dari radikal bebas dengan adanya kandungan vitamin C dan juga memiliki peran antioksidan sehingga akan menjaga kerusakan dari sel akibat dari radikal yang bebas dan ini sudah di buktikan oleh penelitian bukan hanya buah nya saja yang memiliki manfaat namun juga ada manfaat di bagian daunnya .
  • Akan bisa membuat perut anda menjadi lebih lancar karena di dalam buah jambu biji ini memiliki serat yang sangat tinggi dan akan membuah anda tercegah dari sembelit sehingga akan membunuh kuman yang ada di dalam sistem pencernaan .
  • Dapat menurunkan kadar darah atau kolesterol ketika anda sedang terjadi darah tinggu maka anda bisa konsumsi jambu biji ini sebagai salah satu obat untuk menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh memiliki kandungan serat dan vitamin C.
  • Bisa untuk kesehatan mata , buah jambu biji ini memiliki warna yang sangat cerah yaitu ada sumber vintamin A yang baik untuk kesehata mata bukan hanya ada vitamin A saja tetapi juga sangat penting dalam perkembangan sel – sel yang ada di dalam tubuh anda .
  • Tercengah dari penyakit diabetes , Dari sebuah penelitian yang telah di lakukan oleh tikus bahwa jambu biji ini dapat menlindungi ginjal yang terdapat dari diabetes.
  • Bisa mencegah anda dari demam berdarah , Adanya sebuah penelitian di mulai dari ekstrak daun jambu biji ini yang akan bisa menghambat dalam pertumbuhan demam berdarah dan akan membantu anda untuk meningkatkan trombosit anda .

Inilah beberapa manfaat yang dapat di jelaskan dari buah Jambu Biji atau Guava semoga bermanfaat.

Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

Kayu manis merupakan jenis rempah yang sangat banyak di gunakan untuk sebagai penambahan aroma makanan dan baik juga untuk kesehatan , kayu manis ini di temukan di asia tenggara contoh di indonesia .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari kayu manis ;

  • Memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat sehingga bisa melindungi tubuh dari sebuah penelitian antioksidan ini yang hampir sama dengan bawang putih , maka kayu manis ini bisa di gunakan sebagai salah satu bahan pengawet .
  • Dapat memperbaiki saraf di dalam kayu manis ini terdapat 2 jenis senyawa yaitu parkison dan alzheimer ini adalah senyawa yang paling umum dan akan bisa menghambat dari sebuah penumpukan protein yang sudah menyumbat di dalam otak .
  • Kayu manis bisa melawan bakteri dan jamur yang masuk ke dalam tubuh anda dan sudah terbukti bisa melawan dari berbagai jenis infeksi yang akan di sebabkan oleh jamur , kayu manis ini bisa menjadi penghambat dari bakteri yang tertentu saja dan juga akan membantu anda mencegah dari kerusakan gigi .
  • Dapat melawan dari penyakit HIV , Hiv adalah virus yang akan secara perlahan merusak sistem kekebalan tubuh dan yang pada akhirnya akan bisa menjadi AIDS ketika anda tidak obati , maka manfaat kayu mnais ini yang akan membantu anda untuk melawan virus HIV .

Efek samping jika terlalu berlebihan konsumsi kayu manis ?

Sebenarnya kayu manis ini baik untuk kesehatan tetapi jika anda konsumsi terlalu berlebihan maka bisa terjadi efek samping yang bisa membuat anda menjadi rugi kesehatan , pada saat anda konsumsi kayu manis yang terlalu berlebihan maka bisa sakit tenggorokan dan menjadi batuk membuat menderita .

Kayu manis ini juga bisa menurunkan kadar gula darah anda jadi ketika anda konsumsi kayu manis ini yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan sakit tengorokan dan membuat anda menjadi sangat sulit untuk mengambil nafas .

Jika ada yang penderita diabetes lebih baik tidak mengkonsumsi kayu manis ini setiap hari , dan sebaiknya anda mengkonsumsi kayu manis ini hanya secukupnya saja .

Semoga bermanfaat

Manfaat Dari Daun Tempuyung Dan Bagaiaman Konsumsi ?

Daun tempuyung merupakan daun yang sangat banyak tumbuh di indonesia dengan memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan salah satu manfaatnya bisa mengatasi dari sakit batu ginjal .

Manfaat apa saja yang ada di dalam daun tempuyung ?

  • Bisa untuk mengatasi dari penyakit batu ginjal karena adanya kandungan kalium sehingga bisa untuk mengatasi dari batu ginjal dan akan di keluarkan dari urine .
  • Mengatasi dari rasa peradangan dengan memiliki senyawa antiradang dan dapat meredakan rasa sakit peradangan maka khasiat dari tempuyung bisa anda dapatkan sangat gampang adalah dengan cara meminum air rebusannya saja .
  • Membantu untuk menurunkan kadar dari asam urat di dalam daun tempuyung dan akan membantu anda untuk mengeluarkan kristal dari dalam asam urat dan akan mengendap ke dalam pembuluh darah .
  • Tercengah dari hipertensi ketika tekanan darah anda tinggu maka resiko dari penyakit yang berbahaya contoh stroke dan jantung maka dengan anda konsumsi daun tempuyung ini bisa bantu anda untuk mengontrol tekanan darah agar tidak semakin tinggi .
  • Dapat mengobati dari luka bakar dan memar daun tempuyung ini ternyata bisa di gunakan untuk memyembuhkan rasa luka bakar contoh bekas tekenak arang dan maka anda bisa menggunakan daun tempuyung di tumbuh terlebih dahulu lalu anda bisa oleskan di bagian luka bakar tersebut .
  • Adanya sifat antikanker karena di dalam daun tempuyung ini memiliki kandungan antioksidan yang lumayan tinggi dan kandungan flavonoid akan membantu anda untuk mencegah dari sebuah pembentukan radikal bebas agar tidak masuk ke dalam tubuh anda .

Cara konsumsi daun tempuyung adalah sebagai berikut ;

  1. Daun tempuyung ini bisa di konsumsi dengan cara dalam keadaan mentah atau di rebus dan juga bisa di olah seperti sayur bayam kemungkinan besar tidak banyak orang yang menyukai daun muda ini karena memiliki rasa yang sangat pahit .
  2. Cara yang lain untuk konsumsi daun tempuyung dengan cara meminum air rebusan .
  3. Anda bisa melakukan tumbukan di daun tempuyung ini setelah itu anda bisa oles di bagian yang luka .

Inilah berbagai manfaat dari Daun Tempuyung dan juga memiliki cara konsumsi , semoga bermanfaat.

Cara Untuk Menghilangkan Komedo Di Bagian Hidung

Pastinya anda sangat risih ketika ada komedo di bagian hidung anda sehingga membuat menjadi tidak nyaman dan juga akan membuat anda hilang rasa percaya diri , Nah kali ini anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa untuk menghilangkanya .

Berikut ini ada beberapa cara untuk menghilangkan komedo ;

  • Rajin melakukan cuci muka karena ini merupakan salah satu hal yang bisa menghilangkan komedi dan anda harus lebih pastikan dalam 1 hari 2 kali cuci muka di pagi hari dan malam hari dengan menggunakan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit anda .
  • Menggunakan serum yang memiliki kandungan BHA / AHA adalah cara yang sangat eksfoliasi dari kedua kandungan ini yang akan bisa menghilangkan sel – sel dari kulit mati dan akan membantu anda untuk menghilangkan pori – pori dari dalam kulit anda dan anda harus menggunakan skincare yang cocok di wajah anda .
  • Rutin mengholeskan salep retinoid adalah sebuah kandunagn dari bahan yang aktif dan di lihat dari vitamin A di dapatkan dari dokter akan bisa menghilangkan komedo di hidung dan juga bisa membantu untuk menghilangkan jerawat .
  • Menggunakan obat jerawat dari beberapa orang pasti pernah mengalami komedo hitam yang ada di bagian hidung nah untuk mengatasinya anda bisa menggunakan serum yang memiliki kandungan asam salisilat dan kandungan ini ada di dalam sabun cuci wajah .
  • Selalu menggunakan masker clay , masker clay merupakan dari sebuah perawatan kulit yang sudah dapat percaya agar menghilangkan komedo di hidung dengan bersih , masker ini bisa saja di gunakan untuk komedo putih dan hitam .

Cara untuk mencegah terjadi komedo di hidung ;

  1. Jangan pernah di pencet komedo atau jerawat anda maka akan bisa menjadi menyebar .
  2. Rutin menggunakan pelembab di wajah atau menggunakan sunscreen
  3. Rajin melakukan cuci wajah dalam 1 hari 2 kali agar bisa mudah menghilangkan komedo atau jerawat di wajah .
  4. Selalu konsumsi makanan yang sehat dan memiliki kandungan gizi baik .
  5. Tidak boleh terlalu sering menggunakan produk scrub agar bisa menghilangkan komedo karena bisa menjadi iritasi kulit anda .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Sayur Lobak

Mungkin anda pernah melihat sayuran ini yang memiliki bentuk seperti wortel tetapi memiliki bentuk yang lebih besar dan memiliki warna putih , pastinya anda penasaran manfaat apasaja sih yang ada di dalam sayur lobat tersebut ?

  • Lobak bisa untuk menurunkan berat badan , karena kandungan serat yang ada di dalam lobak ini bisa untuk anda dalam menjalankan proses diet dengan memiliki sedikit berbeda contoh pada saat anda konsumsi makanan yang memiliki sumber karbohidrat , protein dan lemak , ketika serat yang bisa meningkatkan lemak di dlaam tubuh anda yang sudah terlalu banyak maka anda bisa hanya konsumsi lobak putih ini sehingga akan membuat anda lebih tahan kenyang .
  • Dapat menghambat dalam pertumbuhan sel kanker sayur lobak ini sudah termasuk di dalam sayuran cruciferous sehingga sudah dapat mempercaya untuk mencegah dari sebuah serangan kanker di dalam tubuh anda
  • Bisa mencegah dari kerusakan organ hati anda karena di dalam sayur lobak ini memiliki sifat hepatotoksik yang menangkalnya dari kerusakan organ di dalam tubuh dengan anda konsumsi sayur lobak ini merupakan efek yang sangat buruk .

Lalu kandungan apa saja yang ada di dalam sayur lobak ?

Sayur lobak atau sayur jepang sangat gampang untuk di temukan dari masa penjaja sayur atau pun di pasar tadisional maka masih sangat banyak orang binggu dengan sayur lobak ini pada saat di tanya dengan sayuran memiliki khas warna putih, walaupun begitu kandungan yang ada di dalam zat gizi ini jangan di ragukan lagi .

Bagiamana dengan cara mengolah sayur lobak ini ?

-) Cara pertama yang bisa anda lakukan adalah masukna irisan yang tipis lobak ke dalam sarapan pagi atau juga makanan yang cocok buat anda.
-) Setelah itu anda bisa campurkan lobak untuk sebagai makanan penambah tesktur ke dalam masakan dan campurkan juga bumbu dapur yang lainnya .
-) Lalu anda bisa memotong lobak yang ukuran kecil dan kemudian anda bisa campurkan dengan wortel .
-) Anda juga bisa selipkan dari beberapa porongan lobak untuk masukan ke dalam roti dan daging burger .

Semoga Bermanfaat.